وصفات المطبخ | أرز صيني بالدجاج صحي للرجيم
المقادير
ملعقة كبيرة
– الثوم :
فص
(مهروس)
– البصل الأخضر :
2 عود
(مفروم)
– الزنجبيل :
ملعقة صغيرة
(طازج ومبشور)
– الجزر :
2 حبة
(مفروم مكعبات صغيرة)
– البازيلاء :
نصف كوب
(مجمدة)
– الدجاج :
كوب
(مسلوق ومفروم)
– الصويا صوص :
3 ملاعق كبيرة
– زيت السمسم :
نصف ملعقة صغيرة
– الأرز :
3 اكواب
(مسلوق)
طريقة التحضير
1. سخني الزيت في قدر غير لاصق على نار متوسطة.
2. أضيفي الثوم والزنجبيل وقلبي.
3. أضيفي البصل الأخضر المفروم وقلبي لمدة 3 دقائق حتى تذبل.
4. أضيفي الجزر والبازيلا وقلبي لمدة 7 دقائق حتى يطرى الجزر.
5. ضعي الأرز فوق الخليط وقلبي حتى يصبح الأرز مقرمشاً.
6. أضيفي الصويا صوص والزيت والدجاج المسلوق واتركي الخليط على النار لمدة 10 دقائق حتى تتمازج النكهات.
7. اسكبي الأرز في أطباق وقدميه.
سيعجبك أيضاً:
-
اللحم المقرمش على الطريقة الصينية
-
أرز صيني بالخضار والدجاج
-
سباغيتي بالخضار على الطريقة الصينية
موقع el3rosa ينشر مقالات حصرية لكل ما يهم العروسة من تجهيزات الافراح كل ما يخص الازياء و الموضة والمجوهرات اخبار عن الصحة وجمال العروسة اخر اخبار افراح المشاهير. وصفات للتخسيس.
لمزيد من المتعة والترفيه يمكنكم زيارة مواقع شبكتنا الاخبارية:
أخر أخبار الرياضة و كرة القدم و البث المباشر للمباريات موقع 442.News
اخر اخبار التكنولوجيا و الهواتف الذكية و العملات الرقمية و الجيمز موقع Yellow
أخر أخبار الفن و الكيبوب موقع 24 ساعة ترفيه
أخبار العروسة جمال العروسة – العناية بالبشرة – العناية بالشعر – مكياج – ازياء وموضة – وصفات للتخسيس – وصفات زيادة الوزن – وصفات طبيعية – وصفات ازالة الشعر – تفسير الاحلام – حظك اليوم – صفات الابراج – وصفات للمطبخ وكل احتياجات العروسة – el3rosa
أخبار المستلزمات الطبية و معامل التحاليل الطبية و تجهيز معامل التحاليل و انابيب تحضير البلازما – PRP – معلومات طبية موقع بست لاب
أخر اخبار K-POP VIDEOS K-POP k-pop music – black pink – BTC بالانجليزية موقع K-POP News
أخبار تطبيقات و العاب الاندرويد موقع Yakonta
ل اصحاب المواقع اداة فحص السيو المجانية Free SEO TOOL
خدمات انشاء المواقع حجز استضافة حجز دومين ارباح ادسنس ارباح يوتيوب تحقيق دخل من الانترنت و المدونات
ElKenz Agency وكالة الكنز