وصفات المطبخ | مجدرة البرغل بزيت الزيتون صحية
المقادير
كوب
(خشن مغسول ومصفى)
– عدس بنّي :
نصف كوب
(مسلوق ومصفى)
– الماء :
كوب
(ماء سلق العدس)
– ماء ساخن :
نصف كوب
– البصل :
1 حبة
(مقطع شرائح ومقلي)
– زيت الزيتون :
3 ملاعق كبيرة
– ملح :
نصف ملعقة صغيرة
– الكمون :
نصف ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
- في قدر على النار سخني ملعقة من زيت الزيتون، ثم أضيفي العدس البني وقلبي.
- أضيفي البرغل وقلبي المكونات قليلاً، ثم نكّهي بالملح والكمون وقلبي.
- أضيفي ماء سلق العدس، والماء الدافئ، ثم غطي القدر، وخففي النار واتركيه لحوالي 35 دقيقة حتى ينضج البرغل.
- ارفعي القدر عن النار، وأضيفي باقي كمية زيت الزيتون وقلبي بخفة بواسطة شوكة.
- اسكبي المجدرة في طبق التقديم وزينيها بالبصل المحمر وقدميها ساخنة.
موقع el3rosa ينشر مقالات حصرية لكل ما يهم العروسة من تجهيزات الافراح كل ما يخص الازياء و الموضة والمجوهرات اخبار عن الصحة وجمال العروسة اخر اخبار افراح المشاهير. وصفات للتخسيس.
لمزيد من المتعة والترفيه يمكنكم زيارة مواقع شبكتنا الاخبارية:
أخر أخبار الرياضة و كرة القدم و البث المباشر للمباريات موقع 442.News
اخر اخبار التكنولوجيا و الهواتف الذكية و العملات الرقمية و الجيمز موقع Yellow
أخر أخبار الفن و الكيبوب موقع 24 ساعة ترفيه
أخبار العروسة جمال العروسة – العناية بالبشرة – العناية بالشعر – مكياج – ازياء وموضة – وصفات للتخسيس – وصفات زيادة الوزن – وصفات طبيعية – وصفات ازالة الشعر – تفسير الاحلام – حظك اليوم – صفات الابراج – وصفات للمطبخ وكل احتياجات العروسة – el3rosa
أخبار المستلزمات الطبية و معامل التحاليل الطبية و تجهيز معامل التحاليل و انابيب تحضير البلازما – PRP – معلومات طبية موقع بست لاب
أخر اخبار K-POP VIDEOS K-POP k-pop music – black pink – BTC بالانجليزية موقع K-POP News
أخبار تطبيقات و العاب الاندرويد موقع Yakonta
ل اصحاب المواقع اداة فحص السيو المجانية Free SEO TOOL
خدمات انشاء المواقع حجز استضافة حجز دومين ارباح ادسنس ارباح يوتيوب تحقيق دخل من الانترنت و المدونات
ElKenz Agency وكالة الكنز