وصفات المطبخ | “لوبيا بالزيت والثوم” تحويل العنوان للغة العربية.
المقادير
- لوبياء:
- 2 كيلو (خضراء)
- البصل:
- 2 حبة (كبير الحجم)
- الثوم:
- 8 فصوص
- طماطم:
- 1 كيلو
- معجون الطماطم:
- 3 ملاعق كبيرة
- سبع بهارات:
- ملعقة صغيرة
- فلفل أسود:
- ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون:
- نصف كوب
- زيت الذرة:
- نصف كوب
- ملح:
- حسب الرغبة
طريقة التحضير
- قشري البصل وقطعيه مكعبات صغيرة، وقشري الثوم وافرميه، قشري الطماطم وقطعيها مكعبات متوسطة الحجم.
- قومي بتقميع اللوبيا وقطعيها قطع مستطيلة.
- في قدر على النار ضعي الزيت، البصل والثوم واقليهم حتى يصبح البصل ذهبياً.
- أضيفي اللوبيا والطماطم، معجون الطماطم، المعجون الحار والملح والبهارات وأغلقي القدر على نار هادئة، حتى تنضج حبات اللوبيا.
- اسكبي اللوبيا بالزيت في طبق وقدميها باردة أو ساخنة.
الخلاصة: طريقة تحضير اللوبيا بالطماطم: قم بتقطيع البصل والثوم والطماطم، ثم قم بقلي البصل حتى يصبح ذهبياً، اضف اللوبيا والطماطم والتوابل والملح وانتظر حتى تنضج اللوبيا،ثم قدمها باردة أو ساخنة.
موقع el3rosa ينشر مقالات حصرية لكل ما يهم العروسة من تجهيزات الافراح كل ما يخص الازياء و الموضة والمجوهرات اخبار عن الصحة وجمال العروسة اخر اخبار افراح المشاهير. وصفات للتخسيس.
لمزيد من المتعة والترفيه يمكنكم زيارة مواقع شبكتنا الاخبارية:
أخر أخبار الرياضة و كرة القدم و البث المباشر للمباريات موقع 442.News
اخر اخبار التكنولوجيا و الهواتف الذكية و العملات الرقمية و الجيمز موقع Yellow
أخر أخبار الفن و الكيبوب موقع 24 ساعة ترفيه
أخبار العروسة جمال العروسة – العناية بالبشرة – العناية بالشعر – مكياج – ازياء وموضة – وصفات للتخسيس – وصفات زيادة الوزن – وصفات طبيعية – وصفات ازالة الشعر – تفسير الاحلام – حظك اليوم – صفات الابراج – وصفات للمطبخ وكل احتياجات العروسة – el3rosa
أخبار المستلزمات الطبية و معامل التحاليل الطبية و تجهيز معامل التحاليل و انابيب تحضير البلازما – PRP – معلومات طبية موقع بست لاب
أخر اخبار K-POP VIDEOS K-POP k-pop music – black pink – BTC بالانجليزية موقع K-POP News
أخبار تطبيقات و العاب الاندرويد موقع Yakonta
ل اصحاب المواقع اداة فحص السيو المجانية Free SEO TOOL
خدمات انشاء المواقع حجز استضافة حجز دومين ارباح ادسنس ارباح يوتيوب تحقيق دخل من الانترنت و المدونات
ElKenz Agency وكالة الكنز