وصفات المطبخ | لازانيا السبانخ للرجيم
المقادير
عبوة
– السبانخ :
2 كوب
(طازج)
– جبن الريكوتا :
كوب
– جبن موزاريلا :
كوب
(مبشور)
– صلصة طماطم :
2 كوب
– زيت الزيتون :
ملعقة كبيرة
– الثوم :
فصّان
(مهروس)
– البصل :
1 حبة
(مفروم ناعم)
– خضار مشكلة :
3 اكواب
(مجمدة)
– ملح :
نصف ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
- قلبي الخضار المجمدة في مقلاة واسعة مع زيت الزيتون، والملح، والثوم، والبصل، حتى تطرى وضعيها جانباً.
- اخلطي البيضة مع جبن الريكوتا والسبانخ.
- وزعي القليل من صلصة الطماطم في طبق الفرن.
- وزعي اللازانيا لعمل طبقة.
- ضعي الخضار فوق اللازانيا ثم نصف كمية الجبن والبيض.
- ضعي طبقة أخرى من اللازانيا ثم الخضار ثم خليط الجبن والبيض.
- وزعي جبن الموزاريلا على وجه الطبق.
- أدخلي الطبق للفرن على حرارة 375 درجة لمدة 40 دقيقة حتى تتحمر وتنضج.
- حمري الطبق من الأعلى، وقدمي اللازانيا ساخنة.
موقع el3rosa ينشر مقالات حصرية لكل ما يهم العروسة من تجهيزات الافراح كل ما يخص الازياء و الموضة والمجوهرات اخبار عن الصحة وجمال العروسة اخر اخبار افراح المشاهير. وصفات للتخسيس.
لمزيد من المتعة والترفيه يمكنكم زيارة مواقع شبكتنا الاخبارية:
أخر أخبار الرياضة و كرة القدم و البث المباشر للمباريات موقع 442.News
اخر اخبار التكنولوجيا و الهواتف الذكية و العملات الرقمية و الجيمز موقع Yellow
أخر أخبار الفن و الكيبوب موقع 24 ساعة ترفيه
أخبار العروسة جمال العروسة – العناية بالبشرة – العناية بالشعر – مكياج – ازياء وموضة – وصفات للتخسيس – وصفات زيادة الوزن – وصفات طبيعية – وصفات ازالة الشعر – تفسير الاحلام – حظك اليوم – صفات الابراج – وصفات للمطبخ وكل احتياجات العروسة – el3rosa
أخبار المستلزمات الطبية و معامل التحاليل الطبية و تجهيز معامل التحاليل و انابيب تحضير البلازما – PRP – معلومات طبية موقع بست لاب
أخر اخبار K-POP VIDEOS K-POP k-pop music – black pink – BTC بالانجليزية موقع K-POP News
أخبار تطبيقات و العاب الاندرويد موقع Yakonta
ل اصحاب المواقع اداة فحص السيو المجانية Free SEO TOOL
خدمات انشاء المواقع حجز استضافة حجز دومين ارباح ادسنس ارباح يوتيوب تحقيق دخل من الانترنت و المدونات
ElKenz Agency وكالة الكنز
