وصفات المطبخ | فريكة باللحم والبازيلاء
المقادير
كوب
(خشنة / مغسولة ومصفاة)
– فيليه اللحم :
500 غراماً
(شرائح)
– البازيلاء :
كوب
(مجمدة)
– سمن :
ملعقة كبيرة
– الزيت النباتي :
ملعقة كبيرة
– البصل :
1 حبة
(مفروم)
– ملح :
ملعقة صغيرة
– فلفل أسود :
ربع ملعقة صغيرة
– البهار الحلو :
ربع ملعقة صغيرة
– ماء ساخن :
كوب وثلاثة ارباع الكوب
– لوز :
ربع كوب
(محمص مقلي)
طريقة التحضير
- سخني الزيت والسمن في قدر غير لاصق على النار.
- حمري البصل وشرائح اللحم لمدة 3 دقائق حتى يصبح اللحم بنياً ويطرى البصل.
- أضيفي البازيلا ثم الفريكة.
- أضيفي الماء والملح والفلفل والبهار واتركي المزيج حتى يغلي.
- غطي القدر وخففي النار واتركيها لمدة 40 دقيقة حتى تنضج الفريكة واللحم.
- اقلبي القدر في طبق كبير للتقديم وزينيها باللوز المقلي وقدميها ساخنة إلى جانب السلطة أو اللبن الزبادي حسب الرغبة.
سيعجبك أيضاً:
-
طبق الفريكة لغداء شهي
-
سلطة الفريكة
-
دجاج فيليه محشو بالفريك
الخلاصة: وصفة لحم الفريكة المغربية: قم بتحمير شرائح اللحم والبصل والبزيلاء، ثم أضف الفريكة وتباعتها جيدًا ، ثم أضف الماء والتوابل ، واتركها تغلي وتنضج لمدة 40 دقيقة. يتم تقديمها مع اللوز والسلطة أو الزبادي.
موقع el3rosa ينشر مقالات حصرية لكل ما يهم العروسة من تجهيزات الافراح كل ما يخص الازياء و الموضة والمجوهرات اخبار عن الصحة وجمال العروسة اخر اخبار افراح المشاهير. وصفات للتخسيس.
لمزيد من المتعة والترفيه يمكنكم زيارة مواقع شبكتنا الاخبارية:
أخر أخبار الرياضة و كرة القدم و البث المباشر للمباريات موقع 442.News
اخر اخبار التكنولوجيا و الهواتف الذكية و العملات الرقمية و الجيمز موقع Yellow
أخر أخبار الفن و الكيبوب موقع 24 ساعة ترفيه
أخبار العروسة جمال العروسة – العناية بالبشرة – العناية بالشعر – مكياج – ازياء وموضة – وصفات للتخسيس – وصفات زيادة الوزن – وصفات طبيعية – وصفات ازالة الشعر – تفسير الاحلام – حظك اليوم – صفات الابراج – وصفات للمطبخ وكل احتياجات العروسة – el3rosa
أخبار المستلزمات الطبية و معامل التحاليل الطبية و تجهيز معامل التحاليل و انابيب تحضير البلازما – PRP – معلومات طبية موقع بست لاب
أخر اخبار K-POP VIDEOS K-POP k-pop music – black pink – BTC بالانجليزية موقع K-POP News
أخبار تطبيقات و العاب الاندرويد موقع Yakonta
ل اصحاب المواقع اداة فحص السيو المجانية Free SEO TOOL
خدمات انشاء المواقع حجز استضافة حجز دومين ارباح ادسنس ارباح يوتيوب تحقيق دخل من الانترنت و المدونات
ElKenz Agency وكالة الكنز
