وصفات المطبخ | أرز بالفطر والبازيلا للوقاية من سرطان الثدي
المقادير
2 كوب
(منقوع ومغسول)
– الجزر :
1 حبة
(مقشر ومقطع مكعبات)
– البصل :
1 حبة
(مفروم)
– الثوم :
فصّان
(مفروم ناعم)
– الزيت النباتي :
3 ملاعق كبيرة
– البازيلاء :
نصف كوب
– الذرة :
نصف كوب
– الفطر :
نصف كوب
– ملح :
ملعقة صغيرة
– مرق دجاج :
1 مكعب
– الكمون :
ملعقة صغيرة
(مطحون)
– القرفة :
رشّة
– الزنجبيل :
ربع ملعقة صغيرة
(مطحون)
طريقة التحضير
- في قدر على النار، ضعي البصل، والثوم مع الزيت وقلبي حتى يتحول البصل للون البني.
- أضيفي البازيلاء، والجزر، والذرة، والفطر، وقلبي لمدة 5 دقائق.
- أضيفي 4 أكواب من الماء مع بهارات القرفة، والكمون، والملح.
- أضيفي مكعب مرق الدجاج والزنجبيل، ويتم التقليب على النار إلى الغليان.
- أضيفي الأرز واتركيه على النار حتى يغلي، ثم خففي الحرارة، ويترك على النار إلى تمام النضج.
- اسكبيه وقدميه ساخناً ومزيناً بالمكسرات بحسب الرغبة.
موقع el3rosa ينشر مقالات حصرية لكل ما يهم العروسة من تجهيزات الافراح كل ما يخص الازياء و الموضة والمجوهرات اخبار عن الصحة وجمال العروسة اخر اخبار افراح المشاهير. وصفات للتخسيس.
لمزيد من المتعة والترفيه يمكنكم زيارة مواقع شبكتنا الاخبارية:
أخر أخبار الرياضة و كرة القدم و البث المباشر للمباريات موقع 442.News
اخر اخبار التكنولوجيا و الهواتف الذكية و العملات الرقمية و الجيمز موقع Yellow
أخر أخبار الفن و الكيبوب موقع 24 ساعة ترفيه
أخبار العروسة جمال العروسة – العناية بالبشرة – العناية بالشعر – مكياج – ازياء وموضة – وصفات للتخسيس – وصفات زيادة الوزن – وصفات طبيعية – وصفات ازالة الشعر – تفسير الاحلام – حظك اليوم – صفات الابراج – وصفات للمطبخ وكل احتياجات العروسة – el3rosa
أخبار المستلزمات الطبية و معامل التحاليل الطبية و تجهيز معامل التحاليل و انابيب تحضير البلازما – PRP – معلومات طبية موقع بست لاب
أخر اخبار K-POP VIDEOS K-POP k-pop music – black pink – BTC بالانجليزية موقع K-POP News
أخبار تطبيقات و العاب الاندرويد موقع Yakonta
ل اصحاب المواقع اداة فحص السيو المجانية Free SEO TOOL
خدمات انشاء المواقع حجز استضافة حجز دومين ارباح ادسنس ارباح يوتيوب تحقيق دخل من الانترنت و المدونات
ElKenz Agency وكالة الكنز
