وصفات
-
قضايا اجتماعية
قضايا اجتماعية | كيفية التعامل مع الأخ المتسلط وصفات الأخ المتحكم
صفات الأخ المتسلط وكيف تتعامل البنت أو الشاب مع الأخ المتسلط، ودور الأهل في تطوير شخصية الأخ المتسلط البعض يخشون…
أكمل القراءة » -
وصفات صحيّة
وصفات صحيّة | طريقة الدجاج المشوي بالأعشاب والليمون لمرضى السكري – مطبخ el3rosa
تمتاز وصفات الدجاج بشكل عام أنها مناسبة لمرضى السكري كونها خالية من الكربوهيدرات ومنخفضة الدهون مقارنة باللحوم الحمراء، وفي هذه…
أكمل القراءة » -
وصفات للأطفال
وصفات للأطفال | طريقة عمل فطور الشوفان بزبدة الفول السوداني – مطبخ el3rosa
يعتبر فطور الشوفان بالحليب من الوصفات اللذيذة والصحية للأطفال لما يحتويه من عناصر غذائية وسعرات حرارية ذات قيمة، جربي في…
أكمل القراءة » -
وصفات صحيّة
وصفات صحيّة | طريقة تحضير دجاج ستيك المشوي لمرضى السكري – مطبخ el3rosa
صدور الدجاج من الوجبات الصحية والمناسبة لمرضى السكري وللدايت والتي تغنيهم عن الأطباق غير الصحية دون أن يخسروا المذاق اللذيذ…
أكمل القراءة » -
وصفات للأطفال
وصفات للأطفال | طريقة عمل كرات البطاطس المقلية للأطفال – مطبخ el3rosa
تتكون كرات البطاطس المقلية من البطاطس المسلوقة والمعجونة مع البقدونس والبهارات والتي يتم تكويرها ووضعها في مزيج البيض ثم في…
أكمل القراءة » -
وصفات صحيّة
وصفات صحيّة | طريقة عمل عصير الجرجير والأفوكادو – مطبخ el3rosa
الجرجير نبات يتمتع بفوائد غذائية كبيرة حيث أنه مفيد لمرضى القلب والسكر والكبد بسبب احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات…
أكمل القراءة » -
وصفات للأطفال
وصفات للأطفال | طريقة عمل حساء الخضار للأطفال – مطبخ el3rosa
حساء الخضار وجبة صحية جداً للأطفال حيث يشمل الكثير من العناصر الغذائية التي تدعم صحة الطفل وتمده بالفيتامينات والمعادن والالياف…
أكمل القراءة » -
وصفات صحيّة
وصفات صحيّة | طريقة عمل حساء الديتوكس – مطبخ el3rosa
حساء الديتوكس الأخضر طبق صحي يتكون من الخضار الورقية بشكل رئيسي مثل السبانخ إضافة إلى أنواع أخرى من الخضروات، وهذه…
أكمل القراءة » -
وصفات للأطفال
وصفات للأطفال | طريقة عمل فطيرة البف باستري المدرسية بالنوتيلا – مطبخ el3rosa
وصفة بف باستري المحشية بالشوكولا النوتيلا هي من أكثر المعجنات التي يرغب بتناولها الأطفال وستكون خياراً جيداً للوجبة المدرسية، المقادير…
أكمل القراءة » -
وصفات صحيّة
وصفات صحيّة | طريقة عمل سلطة البروكلي – مطبخ el3rosa
البروكلي من الخضار الغنية بمضادات الأكسدة والألياف والفيتامينات والمعادن المتنوعة لذلك تعتبر من أكثر الخضار المفيدة لصحة الأنسان ويجب تناولها…
أكمل القراءة »
