لحظات فارقة
-
تطوير الذات
تطوير الذات | شخصيات تحدت النمطية وألهمت العالم بقصصهن الرائعة في حب الذات
السعي الصارم نحو الكمال، الرغبة في إرضاء الناس، دفن الذات في العمل، عدم الرضى الجسدي وغيرها من الأمور التي تمنع…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | نصائح لتطوير مهاراتك في الكتابة بالإنجليزية
تسعى بعض السيدات لتطوير مهاراتها في الكتابة باللغة الإنجليزية، من أجل تنمية مهاراتهم في العمل، أو حتى لمساعدة أطفالهم في…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | كيف تحفز نفسك؟ تحليل الدوافع واستراتيجيات التحفيز الفعّالة
هناك عدة عوامل يمكن أن تساهم في مستويات تحفيز الذات لديك، ويمكن أن يكون الدافع جوهريًا (من الداخل) أو خارجيًا…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | لتحسين صحتك النفسية في شهر الحب اتبعي هذه الخطوات الهامة
من منّا لا ترغب في تحسين حالتها المزاجية والتغلب على التحديات والضغوطات النفسية التي قد تتعرض لها بين الحين والآخر.…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | اعتني بنفسك بـ 10 عادات لتحسين نوعية حياتك وتعزيز حبك لنفسك
ثمة حقائق عديدة يجب أن تنتبهي إليها جيدًا إذا أردت حياة سعيدة وهادئة ومطمئنة، أهمها أن من لا يحب نفسه…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | مُدربة حياة تشارككِ أسرار فنون التحكم في الضغوط النفسية
نعيش يوميًا على وقع الضغوطات المتزايدة والتحديات المستمرة بسبب نمط الحياة المُتسارع. تواجه العديد من النساء تحديات فردية، سواء في…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | تعرفي معنا على معنى حبّ الذات من وجهة نظر علم النفس… لا يفوتك
هناك من يربط حبّ الذات بالنرجسية و بالأنانية؛ ويرى البعض الآخر أنه عكس التواضع، ولكن كما تشهد العديد من دراسات…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | أنيتا نيار تروي تجربتها في جعل الشغف والإبداع مفاتيح للتطور
ازدهرت منذ نعومة أظافرها في عالم الموضة؛ فقد عملت كعارضة أزياء لعلامة ملابس والدتها، ومنذ ذلك الحين أدركت أن هذا…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | اتبعي هذه الأساليب الفعالة لتغيير شخصيتك نحو القوة والعزيمة
يقول المهاتما غاندي إن “القوة لا تأتي من القدرة البدنية، وإنما من العزيمة التي لا تقهر”. وهذا المعنى يكاد يكون…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | يمكنكِ القيام بها في أي عمر.. نصائح فعالة حتى تصبحي أكثر ذكاء
يمكنك أن تصبحي من الأذكيا ءفي أي عمر، على عكس ما يعتقده العديد من الأفراد بأن الذكاء هو قيمة ثابتة…
أكمل القراءة »
