فوائد غذائية
-
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | توازن بين الراحة والنشاط نهاية العام
أكدت معظم الدراسات الحديثة أن الاعتدال في توزيع الوقت على مدار اليوم بين الأنشطة المختلفة ، سواءً البدنية والذهنية، وحتى…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | رؤية واضحة وصحة عيون مثالية النصائح الرئيسية للعناية بعيونك
هل تعلمينأن عوامل الخطر المرتبطة بالموت المُبكر بسبب أمراض القلب والسرطان هي نفسها عوامل الخطر المرتبطة بفقدان البصر، وهي التدخين،…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | ثلاث دقائق من المشي يمكن أن تساعدك في ضبط مرض السكري
لا شك في أن المشي له ميزةٌ خاصة لا يدركها الكثيرون، وإلا لما كان مدرَسالفَلسَفَة الفَرنسي “فردريك كرو”يؤلف كتابًا كاملًا…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | الاستعداد للحمل والرعاية الجيدة للطفل
الاستعداد للحمل من الأمور المهمة التي يجب على كل زوجين يرغبان في الانجاب أن ينتبها جيداً إليها حتى لا تكون…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | صحة العظام ومكافحة هشاشة العظام: الوقاية والعلاج
بحسب موقع وزارة الصحة السعودية ونقلًا عن المؤسسة الدولية لترقق العظام؛يصيب مرض هشاشة العظامOsteoporosis امرأةً واحدة من بين كل 3…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | 4 أعراض غير شهيرة تنذر بإصابتك بسرطان الثدي
يساهم الاكتشاف المبكر لسرطان الثدي في الحد من انتشار المرض وعلاجه، وليحدث ذلك يجب أن تنتبهي جيداً غاليتي إلى الأعراض…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | إعادة بناء الثدي بعد التعافي من سرطان الثدي وأهمية العلاج النفسي خلالها
على الرغم من حملات التوعية المستمرة كل عام، خاصةً خلال شهر أكتوبر؛ للفحص والكشف المبكر عن سرطان الثدي، وبالرغم من…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | كل ما ترغبين في معرفته عن سرطان الثدي أبرز الأسئلة والتوضيحات
السرطان مرض قاسٍ لا يرحم من يصاب به، ويعد سرطان الثدي أحد أكثر الأورام السرطانية التي يتم الحديث عنها باستفاضة…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | في الشتاء… 4 طرق للحفاظ على الوزن
لا تزال الدراسات المتنوعة تُشير إلى أن الرغبة الشديدة في تناول الطعام في فصل الشتاء هي بمثابة ارتدادً إلى الأيام…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | التعرف على الأمراض المعدية والوقاية منها
يتعرض الإنسان على مدار حياته، للعديد من المشاكل والأمراض التي يعزو السبب في بعضها للعامل الوراثي، والبعض الآخر لعوامل حياتية.…
أكمل القراءة »
