سلطة
-
أطباق جانبية ومقبلات
أطباق جانبية ومقبلات | طريقة عمل سلطة الدجاج الصحية – مطبخ el3rosa
سلطة الدجاج طبق خفيف وغني بالقيم الغذائية لاحتوائه على أنواع مختلفة من الخضار إضافة لصدور الدجاج المشوية على الجريل كما…
أكمل القراءة » -
وصفات صحيّة
وصفات صحيّة | طريقة عمل سلطة البروكلي – مطبخ el3rosa
البروكلي من الخضار الغنية بمضادات الأكسدة والألياف والفيتامينات والمعادن المتنوعة لذلك تعتبر من أكثر الخضار المفيدة لصحة الأنسان ويجب تناولها…
أكمل القراءة » -
وصفات للأطفال
وصفات للأطفال | طريقة عمل ساندويش سلطة الدجاج المدرسي – مطبخ el3rosa
تتكون سلطة الدجاج المدرسية من الدجاج المطهو مع البصل والزيت إضافة إلى صوص المايونيز والبقدونس وتعتبر وجبة مغذية ولذيذة يحبها…
أكمل القراءة » -
أطباق جانبية ومقبلات
أطباق جانبية ومقبلات | طريقة عمل سلطة الحمص السورية – مطبخ el3rosa
سلطة الحمص وصفة سهلة التحضير من المطبخ السوري والتي تقدم كنوع من المقبلات وتتكون بشكل رئيسي من الحمص المسلوق مع…
أكمل القراءة » -
وصفات للأطفال
وصفات للأطفال | طريقة عمل سلطة التونة بالذرة للأطفال – مطبخ el3rosa
قد لا يميل الأطفال إلى تناول التونة بشكلها الخام، لذلك تعتبر سلطة التونة بأشكالها المتنوعة من الأفكار الجيدة للأطفال والتي…
أكمل القراءة » -
أطباق جانبية ومقبلات
أطباق جانبية ومقبلات | طريقة عمل سلطة البيواز – مطبخ el3rosa
سلطة البيواز هي سلطة شهيرة تقدم عادةً مع اللحوم المشوية بشكل خاص وتتكون بشكل رئيسي من البقدونس المفروم مع البصل…
أكمل القراءة » -
وصفات صحيّة
وصفات صحيّة | طريقة عمل سلطة البرتقال والجرجي – مطبخ el3rosa
سلطة البرتقال من السلطات المنعشة التي يتم تناولها كوجبة عشاء خفيفة ومناسبة للدايت، وتحوي سلطة البرتقال على قيم غذائية عالية…
أكمل القراءة » -
وصفات صحيّة
وصفات صحيّة | طريقة عمل سلطة الفاصولياء الحمراء – مطبخ el3rosa
تعتبر الفاصولياء الحمراء مصدر غني بالبروتينات النباتية والألياف الغذائية الصحية للجسم، وسلطة الفاصولياء الحمراء مع الخضار وجبة هامة للرياضيين ومن…
أكمل القراءة » -
وصفات للأطفال
وصفات للأطفال | طريقة عمل سلطة مكرونة بالخضار للأطفال – مطبخ el3rosa
تتكون سلطة المكرونة من مجموعة الخضار المشكلة المطهوة أو النيئة والتي تضاف إلى المكرونة المسلوقة لرفع القيمة الغذائية للوجبة، وفي…
أكمل القراءة » -
أطباق جانبية ومقبلات
أطباق جانبية ومقبلات | طريقة عمل سلطة الفطر والزعتر – مطبخ el3rosa
سلطة الفطر والزعتر هي طبق خفيف وصحي جداً للجسم بسبب العناصر الغذائية الموجودة في الفطر والزعتر كما أنها قليلة السعرات…
أكمل القراءة »
