حميات غذائية
-
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | تجميل عين الثعلب – el3rosa
بات معلومًا للكثيرين، وجود العديد من عمليات التجميل التي يخضع لها الناس (وخاصةً النساء) في الوجه والجسم، بغية التمتع بالشباب…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | المشي 8000 خطوة يوميًا يحقق أهدافك الصحية ويحافظ على حياتك
كان العالم الفيزيائي”ألبرت آينشتاين” يمشي يوميًا مسافة 2.4 كم، من وإلى جامعة برنستون، أثناء فترة عمله هناك. لم يكن غرض…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | اليوم العالمي للزهايمر: هل يمكن الوقاية
يعد اليوم العالمي للزهايمر فرصة مهمة لزيادة الوعي حول مرض الزهايمر؛ وإدراك تأثيراته الكبيرة على الأفراد والمجتمعات. إذ يحتفل العالم…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | ما هو التكيف الأيضي وكيفية التغلب عليه؟
التكيف الأيضي هو قدرة الجسم على تعديل عملية الأيض استجابة لتغيرات في البيئة الغذائية. عندما تُقلل المرأة أو الفتاة من…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | فوائد الزعتر البري للذاكرة وسر استرجاع المعلومات بأقل جهد
الكثير من الأشياء حولنا جميلةٌ بطبعها، لكن بعض الإضافات يمكن أن تجعل منها أجمل وأروع. ينطبق هذا الأمر بصورةٍ خاصة…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | إبر أوزمبيك Ozempic – el3rosa
الهوس بالمظهر الخارجي Looks بات من الأمور الشائعة، وهو يدفع بالناس (خصوصًا النساء) للبحث عن كافة الوسائل الممكنة لتنحيف ونحت…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | تاثير العمليات التجميلية على الصحة النفسية للمرأة السعودية
كشفت دراسة أجرتها الدكتورة رجاء طه القحطانى وأخريات، بقسم علم الاجتماع والخدمة الإجتماعية في جامعة الملك عبدالعزيز بجدة؛ عن تفوق…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | ما مرض بوليميا العقل؟ وأثره الساحق على حياتك اليومية
تتميّز النساء المصابات بالبوليميا باهتِمَامِهن بأوزانهن بشكل مُستمِر، ويكّمن سَبب ذلك في كونهن يخفنّ من زيادة مفرطة في الوزن، وذلك…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | نصائح حول الإستعداد لسباق الماراثون الأول
أذكرُ في سنوات مراهقتي، أنني كنتُ بارعةً جدًا في الجري؛ كان أستاذ التدريب الرياضي يجعلني أركضُ طيلة حصة الرياضة (وهي…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | برنامج تحول القطاع الصحي – رؤية السعودية 2030
تخطو المملكة العربية السعودية، منذ العام 2016، نحو المستقبل برؤى ومشاريع تنموية على كافة الصُعد. وتتركز بشكلٍ رئيسي في اعتماد…
أكمل القراءة »
