حميات غذائية
-
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | فوائد الشاي الزرق لصحة المرأة
إذا كنتِ تبحثين عن مشروب غني بمضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن المُعززة لصحتك، والمُساهمة في تأخير الشيخوخة، وتحسين وظائفك الحيوية بصفة…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | نصائح بسيطة للاستمتاع بحياة أكثر صحة ونشاطًا خلال 2024
يقترب العام الجاري من الانتهاء، ومعه نودع أحلامًا لم تتحقق ومآسي تركت في قلوبنا وعقولنا الكثير من الآثار السلبية. لكن…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | فوائد مذهلة عند التنزه في الطبيعة
من منا لا يفرح عند سماع زقزقة العصافير، أو يلمح خضرة الطبيعة من حوله، أو تدافع الموج في البحر فيما…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | ما هو رجيم الماء ومتى تظهر نتائجه على الجسم
ليس كل ما هو مٌتداول عبر النت ومواقع التواصل الاحتماعي لإنقاص الوزن، يُمكنك الانسياق ورائه من دون استشارة الطبيب المُختص؛…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | أطعمة تدعم الصحة العقلية وتعزز وظائف المخ
يعمل الجسم بوتيرة متواصلة طوال النهار؛ سواء بالحركة أو بالتفكير. وعليه، ينبغي على كل فردٍ منا، الاعتناء بصحته العقلية والفكرية…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | فوائد ممارسة الرياضة لصحة الجهاز العصبي
ستظّل الدراسات الحديثة تكّشف لنا عن مدى العلاقة بين ممارسة الرياضة وبين وظائف الجهاز العصبي؛ إذ أثبتت أن ممارسة التمارين…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | أهداف الاستدامة لقطاع الصحة والتركيز على رفاهية المرضى
“عام الاستدامة” هو العام الحالي، الذي نشهد آخر أيامه قبل حلول العام الجديد. وتحت شعار “اليوم للغد”، كرَست دولة الإمارات…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | متحور كورونا الجديد JN.1 ودعواتٌ للوقاية منه
منذ ما يقرب من الأربع سنوات، وتحديدًا خلال الشهر الجاري؛ شهد العالم بأكمله اكتشاف فيروس كورونا المستجد في الصين، لينتقل…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | صحة المرأة وأهمية الفحوصات الروتينية
يتطلب الحفاظ على صحة المرأة الإلمام بماهية الفحوصات التي يجب الخضوع لها في وقت معين باعتبار ذلك جزءًا أساسيًا من…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | أسباب زيادة هرمون الإستروجين عند النساء
الإستروجين هو هرمون أنثوي رئيسي يلعب دوراً هاماً في جسم المرأة. يتم إفرازه من المبيضين، ويتم إنتاجه أيضاً بكميات صغيرة…
أكمل القراءة »
