حميات غذائية
-
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | خلايا الصحة والخلايا الزومبي في الشيخوخة
لو كان باستطاعة كلَ واحدٍ منا أن يعود بالزمن إلى الوراء، ما أكثر ما قد يودَ تغييره أو إرجاعه من…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | مقابلة الدكتورة إيمان جمال – el3rosa
لا شك في أن العناية بالصحة، هي أكثر ما يهمَ الناس هذه الأيام؛ خاصةً بعدما اتضح للجميع أهمية البدء بالاعتناء…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | 5 معتقدات مغلوطة حول جراحة السمنة
لطالما كانت السُمنة مشكلةً على مر العصور والأزمان، وقد تمَ الاعتراف بها خلال العشرين سنة الماضية على أنها وباءٌ عالمي.…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | فيتامينات ضرورية للمرأة في سن الأربعين
تتطلب صحة المرأة في سن الأربعين اهتمامًا خاصًا وعناية دقيقة؛ خصوصًا في ظل التغيرات الصحية والنفسية التي تحدث لها بدءًا…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | أفضل أنواع الرياضة خلال شهر رمضان
يُعد التمرين الرياضي أساسيًا ومهمًا في مختلف أوقات السنة؛ وتزداد الحاجة للرياضة خلال شهر رمضان المبارك، حيث ينسى الناس أنفسهم…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | أطعمة تزيد من حرقة المعدة في رمضان .. تجنبوها
الشعور بحرقة المعدة من الحالات الشائعة المزعجة عند نسبة ليست قليلة من الأشخاص، وهي عبارة عن ألم حارق في الصدر،…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | مشروبات رمضانية مفيدة للجسم وتطرد السموم
بما أن أجسامنا تحتاج إلى كميات معينة من السوائل خلال ساعات الصيام؛ لتجنب حدوث الجفاف، وتراكم السموم بالجسم؛ لذا يجب…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | عادات غذائية سيئة يجب تجنبها في رمضان
فريسة الجوع ، قنبلة الأطعمة الدسمة، ملجأ الأمراض المزمنة،؛ وغيرها من المصطلحات المجازية التي تعبرعن معاناة الجهاز الهضمي خلال شهر…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | الشيخوخة الصحية ونصائح للحصول على شيخوخة خالية من الأمراض
الشيخوخة أو التعمّر، هي عملية الهرم والتقدم بالعمر التي تصيب الكائنات الحية نتيجة تناميها. وتُصنَفها التعريفات المعروفة لعملية الشيخوخة، على…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | نصائح تساعدك في الإقلاع عن التدخين خلال شهر رمضان
كيف يقدم شهر رمضان المبارك فرصةً مثالية للإقلاع عن التدخين؟ لا شك في أن التدخين هو أكثر آفةٍ عرفها الإنسان…
أكمل القراءة »
