تمارين
-
تطوير الذات
تطوير الذات | تمارين تقوية الحاسة السادسة وهل هي حقيقة علمية
ما هي الحاسة السادسة! تعرف إلى معنى الحاسة السادسة وصفات الشخص الذي يملكها وكيف يمكن تطوير حاستك السادسة لدى البشر…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | ما هي اليقظة الذهنية وكيف تمارس تمارين تيقظ الذهن
تعرف إلى معنى اليقظة الذهنية Mindfulness وفوائدها وكيفية ممارسة تمارين اليقظة الذهنية ما هي اليقظة الذهنية وكيف تمارس تمارين تيقظ…
أكمل القراءة » -
منوعات
اهتمامات المرأة | جدول تمارين رياضية لإنقاص الوزن للنساء وكل ما تحتاجين إلى معرفته – el3rosa
#اهتمامات_المراة إنقاص الوزن هو هدف مشترك للعديد من النساء، ويمكن أن تساعد التمارين الرياضية في إنقاص الوزن عن طريق حرق…
أكمل القراءة » -
منوعات
اهتمامات المرأة | تمارين الطول الامريكية لزيادة الطول بالخطوات 2024 – el3rosa
#اهتمامات_المراة تمارين الطول الامريكية لزيادة الطول هي تمارين أوصى بها الرياضيين والمتخصصين في مجال اللياقة البدنية، فهذه التمارين أثبتت أن…
أكمل القراءة » -
العناية بالبشرة
العناية بالبشرة | 8 تمارين للتخلص من التجاعيد للحصول على بشرة نضرة ومشدودة
مع التقدم في العمر ، عضلات الوش تبقى اضعف وبينتهي الامر بمظهر مترهل ، وفي كتير بيتجهوا للحقن او للعمليات…
أكمل القراءة » -
نصائح العروسة
افضل تمارين للتخلص من دهون البطن والحصول على بطن مشدودة ومسطحة
#نصائح_العروسة التخلص من دهون البطن مش مهمة سهلة ، لان الدهون في المنطقة دي من اصعب الدهون ، بالاضافة كمان…
أكمل القراءة »
