تطوير الذات
-
تطوير الذات
تطوير الذات | نصائح مهمة لمساعدتك على استعادة لياقتك البدنية
اللياقة البدنية تعد من أبرز الأمور التي تهتم بها السيدات في الآونة الأخيرة، وسواء كان قرار تحسين لياقتك البدنية يرجع…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | ممارسة اليوغا تكشف لكِ النور الكامن بداخلك… فكيف ذلك؟
رياضة الروح والجسد والعقل، هكذا عرفت ممارسة اليوغا منذ بداية ظهورها في جميع أنحاء العالم منذ حوالي 5000 سنة، وهي…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | كيفية تحسين خط اليدفي 12 نصيحة وطريقة فعالة
من السهل أن تتجاهل خطأ الكتابة اليدوية السيئة مع حقيقة أن أجهزة الكمبيوتر قد استولت على الوسائل التقليدية للكتابة، ولكن…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | كيف تعيدين النشاط والحيوية إلى عالمك من جديد بعد العطلات
العطلة الصيفية، والعطلات الأخرى المتفرقة التي يتم التعطيل فيها عن العمل والدراسة لمناسبات معينة فرص حقيقية للاستمتاع، والترويح عن النفس،…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | لهذه الأسباب تخلصي من الملابس التي لا ترتديها.. صحتكِ النفسية ضمنها
خصصت مقالي اليوم للتحدث عن الأسباب الشائعة التي تجعلنا نحتفظ بالملابس التي لا نرتديها أو نحبها، بهدف تحديد آلية تُساعدكِ…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | كيفية وقف الإدمان على وسائل التواصل الاجتماعي 6 نصائح فعالة
في الآونة الأخيرة؛أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي أداة فعالة للتواصل والترفيه، والمليارات من الناس في جميع أنحاء العالم لا يمكنهم قضاء…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | خاص el3rosa: أشعلي ذكاءك العاطفي والإيجابي وانتصري على “المخربين” لحياة ناجحة!
لقد ظهر مفهومان أساسيان في خضم عملية السعي لتحقيق النمو الشخصي والنجاح المهني، وهما: الذكاء العاطفي (EQ) والذكاء الإيجابي (PQ).…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | لماذا تفشلّين في التنفيذ بعد التخطيط؟ إليك الإجابة وأفضل الحلول
لاشك أن إمكانياتنا الفكرية العقلية تختلف من شخصية لآخرى؛ ولكننظرتنا المستقبلية هي الصفة الرئيسية التي تميّزنا عن سائر الكائنات الحية…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | تحضيرًا لنتائج الثانوية العامة: فوائد وتحديات الدراسة في الخارج
أيام قليلة تفصلنا عن ظهور نتائج الثانوية العامة، في أغلب الدول العربية، ويفكر كثير من أولياء الأمور في إرسال أبنائهم…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | ما هي العلاقة بين ممارسة الرياضة وتطوير الذات
لا تتوقف فوائد ممارسة الرياضة بانتظام عند حد الفوائد النفسية والصحية الجسدية فقط، بل تمتد لتشمل جوانت هامة جداً في…
أكمل القراءة »
