تطوير الذات
-
تطوير الذات
تطوير الذات | الوصايا العشر لبداية جديدة ومحفزة ومؤثرة مع 2024
مع بداية العام الجديد تتملكنا مشاعر دافئة وجميلة، ونسرح بخيالاتنا الرائعة في رحاب أحلامانا وما نريد تحقيقه، وتبدأ أرواحنا بالتمسك…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | استخدمي تطبيقات الهواتف لتحطيم عاداتك السلبية في العام الجديد
جمعنا لكِ عزيزتي أبرز تطبيقات الهواتف الذكية التي انتشرت في الآونة الأخيرة، والمُساهمة في تحقيق أهدافك، وتطوير نفسك باكتساب عادات…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | كيف تصبحين الصديقة الحميمة لنفسك لتعزيز السلام والأمان الشخصي؟
لا يوجد أجمل من الصداقة، ولكنها ليست سهلة دائمًا، والحفاظ عليها ليس أمرًا سهلًا أيضًا فهي كالحب وكلاهما كالزهرة يحتاجان…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | أفضل 3 قنوات بودكاست لتطوير الذات و التحفيز
يبحث الكثيرون عن قنوات بودكاست لتطوير الذات وتحفيزها، حيث إن الخوض في هذا النوع من المساعدة الذاتية هو مسعى يتطلب…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | جلّد الذات سمّ خفي يقتل النفس تدريجيّا … كيف تتعّافين منه؟
يتسلّل داخلك ويجعلك تكّرهين نفسكِ، ويُمكن أن يُضّر بتقديرك واحترامك لذاتك، ويدمر العلاقات العائلية والاجتماعية، وفي النهاية يترك أثرًا سلبيًا…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | ما هي أفضل قنوات بودكاست للتنمية الذاتية؟
يبحث الكثير من السيدات عن أفضل قنوات بودكاست للتنمية الذاتية، حيث إن تحسين الذات هو رحلة لا تنتهي أبدًا وتتطلب…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | الانضباط الذاتي سلاح النفّس لتحقيق الأهداف.. إليكِ آليات استخدامه في عام 2024
سيظّل مفتاح النجاح، والقدرة على الصبّر، وعدم الاستسلام لأي مشاعر سلبية؛ ومن خلاله ستستطيع أي امرأة التغلب على نقاط ضعفها،…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | ما هو تعريف الذكاء العاطفي وأهميته وأسباب تحسين ذكائك العاطفي؟
يجادل الكثير من الناس بأن الذكاء العاطفي أكثر أهمية من معدل الذكاء (IQ) وعندما يتعلق الأمر بالنجاح، سواء من حيث…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | لا وقت للتكّاسل في عام 2024… ابحثّي عن ذاتك بين هذه المهارات
ستظّل مهارات تطوير الذات وتقوية الشخصية العمود الفقري لدعم الثقة بالنفس، وتوجيه الذات نحو الأفضل دومًا؛ وذلكلجعلنا قادرين على مواجهة…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | “الحديث مع النفس”.. تعرف على أعراض وعلاج متلازمة جوسكا
بقلم: بيرلا زغيب – معالجة في علم النفس العيادي ومحاضرة جامعية هل سبق لكِ أن أردتِ التراجع عن شيء قلتيه؟ أو…
أكمل القراءة »
