تعلمي | هل يجب أن يواجه سريرك الباب؟ وإليك ما يعتقده الخبراء

السرير هو أهم قطعة أثاث في مجال نومنا. بالإضافة إلى الاستثمار في واحدة من أفضل المراتب أو الوسائد، الطريقة التي نرتب بها غرفة نومنا يمكن أن تساعد أيضًا في خلق بيئة هادئة ونوم هادئ. وإذا كنت تتساءل عن أفضل مكان لوضع سريرك، فسوف ترغب في معرفة ما إذا كان سريرك يجب أن يواجه الباب أم لا.

وفقا لمبادئ فنغ شوي، الفن القديم للطين الصيني، كل شيء في بيئتنا يمتلك الطاقة. يمكن أن يكون لتدفق الطاقة (تشي) داخل غرفة نومك وما حولها تأثير إيجابي أو سلبي على الرفاهية والنوم والعلاقات وغير ذلك الكثير. وبينما كان هناك الكثير من الجدل حول مكان وضع سريرك، فإننا نسأل خبراء النوم عن أفكارهم.

بالإضافة إلى ذلك، من خلال اعتماد هذه 9 نصائح غرفة نوم فنغ شوي، ربما تحصل على نوم أفضل أثناء الليل. وفي هذه الأثناء، سنكتشف ما إذا كان ينبغي أن يكون سريرك مواجهًا للباب، وفقًا للخبراء.

ضع سريرك في “وضعية القيادة”

الإجماع العام هو أن سريرك يجب أن يوضع في المنتصف أو في وضع “التحكم” في غرفة النوم. وبالإضافة إلى ذلك، ينبغي أن يكون قطريا مقابل الباب. وفقًا لمبادئ فنغ شوي، يسمح هذا برؤية واضحة للباب عند الاستلقاء على السرير، وهو أفضل وضع لتلقي الطاقة الإيجابية.

“من أجل فنغ شوي الجيد، ضع سريرك بشكل قطري على باب غرفة نومك (الوضعية القيادية).” تقول كلير ديفيز، محررة النوم لدينا في Tom’s Guide ومدربة علوم النوم المعتمدة: “يجب أن تكون قادرًا على رؤية الباب من سريرك، لكن قدميك لا تشيران إليه مباشرة (وضعية التابوت).” “إن المكان الذي تضع فيه سريرك له تأثير كبير على مستويات التوتر لديك، ومدى جودة نومك، ومدى سهولة إزعاجك أثناء الليل. إذا كان سريرك في وضع يتماشى مباشرة مع الباب، فستشعر بالتوتر طوال الليل ولن تستفيد من النوم العميق المنعش. وبمرور الوقت، يمكن أن يسبب ذلك مشاكل صحية.

ماذا لو كان لدي غرفة نوم صغيرة؟

إذا كانت لديك غرفة صغيرة الحجم أو ذات شكل غريب، فقد لا يكون لديك بالضرورة خيار (أو مساحة)، حيث يمكنك وضع سريرك. ومع ذلك، هناك طرق أخرى لتشجيع الطاقة الإيجابية حول سريرك. “التأكد من أن لديك لوح قدم ومسندًا في نهاية السرير أو إذا كانت هناك مساحة كافية، خزانة ذات أدراج، سيساعد في حماية السرير من الطاقة القادمة من باب غرفة النوم.” تنصح سارة مكاليستر، خبيرة التصميم الكلاسيكي في فنغ شوي والعافية، في فنغ شوي والتصميم الصحي. “من المستحسن أيضًا وجود جدار صلب خلف رأس السرير وأيضًا رأس سرير (وليس مجرد مرتبة عارية على الحائط). القلق بشأن وضعية السرير لن يساعد أيضًا. من الممكن أن يكون الاتجاه الذي يواجهه مفيدًا لك، لذلك سيعوض هذا بعض الآثار السلبية الناتجة عن مواجهة الباب.

“عندما يكون السرير في وضع فنغ شوي قوي، هناك شعور لا شعوري بالأمان والأمان مما يساعد الجهاز العصبي على الاسترخاء التام ويتحسن النوم. لقد واجهت العديد من الحالات التي ساعدت فيها الأطفال والكبار على النوم بشكل أفضل بمجرد تغيير وضعية سريرهم، إنه أمر ممتع حقًا.

علاوة على ذلك، يعتقد فنغ شوي أن الألواح الأمامية توفر شعورًا بالدعم في الحياة والعلاقات. إذا لم يكن سريرك مزودًا بسرير بالفعل، فاختر سريرًا ناعمًا، اللوح الأمامي المنجد مع حواف ناعمة إن أمكن. تجنب الألواح الأمامية الثقيلة المصنوعة من الحديد الزهر أو تلك التي تحتوي على قضبان يمكن أن تخلق طاقة سلبية في مثل هذه المساحة المريحة.

إذا كنت ترغب في زيادة المساحة إلى الحد الأقصى، فقد ترغب أيضًا في تجربة هذه الأشياء حيل لجعل غرفة النوم الصغيرة تبدو أكبر.

ما هي الأمثلة على سيئة فنغ شوي؟

عند ترتيب غرفة نومك، هناك أيضًا بعض الممنوعات التي تتعارض مع مبادئ فنغ شوي. أحد الأمثلة يتضمن عدم وضع سريرك أمام النافذة. يقول ديفيز: “قبل كل شيء، تجنب وضع سريرك أمام النافذة، فمبدأ فنغ شوي هو أنه لا ينبغي للنوافذ وضع أي شيء أمامها وإلا فسوف تمنع تدفق الطاقة”.

بالإضافة إلى ذلك، تجنب وضع أي شيء فوق السرير مثل الأعمال الفنية ذات الإطارات الثقيلة أو خزائن التخزين. أيضًا، إذا كنت تقوم بتركيب حمام داخلي، فستحتاج أيضًا إلى التفكير في تحديد الموقع وتدفق الطاقة.

يقول مكاليستر: “عند تصميم حمام داخلي، احرص على عدم وجود أحواض خلف رأس السرير لأن ذلك سيسبب زعزعة الاستقرار. كما أن الأعمال الفنية ذات الإطارات الثقيلة فوق السرير ليست مثالية أيضًا، وبالتأكيد تجنب خزائن التخزين أو الأسقف العلوية المائلة أثناء ضغطها. ينزل على الهالة أكثر من اللازم ويمكن أن يسبب الصداع والكوابيس.

عندما يكون السرير في وضع فنغ شوي سلبي نشعر أننا لا نستطيع الراحة الكاملة ونشعر دون وعي أننا تحت تهديد خفيف. وهذا له عواقب وخيمة على صحتنا العقلية حيث سيتأثر نومنا وبمجرد أن يتأثر النوم، فإن جميع عمليات إزالة السموم من الجسم وتجديد شبابه تخرج عن التوازن ولا تعمل بشكل صحيح.

لذلك، باختصار، يجب عليك وضع سريرك بشكل قطري على باب غرفة نومك لتحقيق تدفق إيجابي للطاقة، مما يمكن أن يساعدك في تحقيق أحلام سعيدة. إنه بالتأكيد يستحق المحاولة!

ماذا يعني فنغ شوي؟

تقليديا، تترجم الكلمات الصينية “فنغ شوي” إلى “الرياح” و”الماء”. تمثل الرياح أنفاسنا، ويتكون البشر من 60 بالمائة تقريبًا من الماء. في الثقافة الصينية، ترتبط الرياح والمياه بالصحة الجيدة.

المزيد من دليل توم

• إليك 5 ألوان لا يجب عليك استخدامها أبدًا في غرفة النوم
• بالإضافة إلى ذلك، إليك 7 طرق لتنظيم خزانة ملابسك
• وإليك كيفية تفتيح غرفة مظلمة