العناية بالبشرة | ما هي افضل المواد الفعالة لنضارة البشرة؟

كجزء من طقوس العناية بالبشرة الصيفية، وخصوصًا خلال السفر والرحلات المتنوعة؛ قومي بتحديث مستحضرات العناية بالبشرة الخاصة بك. وذلك للحصول على بشرة أكثر إشراقًا وتوهجًا، ولا تنسي إضافة مكملً مضادللأكسدة إلى روتينك الجمالي.

ومن أجل ذلك، سألنا أخصائية العناية بالبشرة روان أحمد من القاهرة عن المواد الفعالة المفترض أن يتضمنها أي روتين عناية يومية لبشرتك خلال السفر للحفاظ على حيويتها، فاختارت 3 مواد فعالة، وهي ” ريتينول،وفيتامين C و SPF”.

لذا دعينا نطلعكِ عبر موقع ” هي ” لماذا هذه المواد تحديدًا، وما هي فائدة كل منها وتأثيرها على البشرة؟

الريتينول

بحسب أخصائية العناية بالبشرة روان، الريتينول هو أحد الأشكال الرئيسية لفيتامينA، التي تُعزز من إنتاج الكولاجين لمقاومة الخطوط الدقيقة والتجاعيد، كما أنه يُقلل من البكتيريا المُسببة للعيوب ويمنع تكوين الميلانين الزائد لتوحيد لون البشرة بشكل طبيعي. لذا قبل البدء في استخدامه بانتظام خلال السفر تحديدًا؛  ابدأي بمرة واحدة أسبوعيًا ثم زودي الجرعة إن لم يظهر أي آثار جانبية من تهيج البشرة أو حساسيتها.

فيتامين C

أكدت أخصائية العناية بالبشرة روان، أن فيتامين C المضاد للأكسدة يعمل عن طريق تحييّد الجزيئات الحرة من الجلد الميت، والتي تحدث بسبب التعرض لأشعة الشمس وجزيئات التلوث وحتى الإجهاد؛ ويستخدم بشكل شائع للمساعدة في إزالة البقع غير المستوية من الجلد والبقع المضادة للتصبغ، كما أن له الكثير من الفوائد، بدءًا من زيادة إنتاج الكولاجين، مما يجعل البشرة تبدو ممتلئة ونابضة خلال السفر، إلى الحد من التهاب الجلد. فإذا لم تكن قد استخدمتِ فيتامين C من قبل، فقد حان الوقت للبدء.

SPF

ووفقًا لأخصائية البشرة روان، ليس هناك عذرًا لعدم دمج SPF يوميًا في روتينك للعناية بالبشرة وخصوصًا أثناء السفر، وذلك لأن التعرض غير المحمي لأشعة UVA يمكن أن يؤدي إلى شيخوخة الجلد وتجاعيده، وقمع الجهاز المناعي، في حين أن الأشعة فوق البنفسجية UVB ستحرق عادة الطبقات السطحية من بشرتك. فإذا كنت ترغبين في الحصول على بشرة بلون ذهبي خلال رحلالتكِ الصيفية، فلا مانع من دمجه مع مستحضرات التجميل المخصصة لذلك.

مكونات العناية بالبشرة القديمة تظهر من جديد

واستكمالًا لحديثنا عن المواد الفعالة للعناية بالبشرة خلال السفر؛ تقول أخصائية العناية بالبشرة روان، تعود مكونات العناية بالبشرة القديمة لتظهر من جديد، فما هو مجرب وحقيقي يصبح عصريًا مرارًا وتكرارًا. على سيل المثال:

النياسيناميد

علىمدى السنوات القليلة الماضية حصل “النياسيناميد” على الكثير من الضجة. على الرغم من أنه ليس مكونًا جديدًا بأي حال من الأحوال إلا أن فيتامين B3 الصاخب قد استحوذ على قلوب العديد من هواة العناية بالبشرة مؤخراً لأسباب عديدة وعظيمة؛ فهو يوازن بين إنتاج الزيت، وينعم الخطوط الدقيقة، ويضيء لون البشرة ويمنحها الإشراق اللازم.

لذا، فإن العديد من العلامات التجارية تشمل على الأقل على بعض تركيز النياسيناميد في صيغها لدرجة أننا قد نغمر بشرتنا بهذا المكون دومًا وليس خلال السفر فقط.

آلانتوين

هو مستخلص يأتي من نبات السنفيتون ولكن يمكن العثور عليه أيضًا في مجموعة متنوعة من النباتات الأخرى، بما في ذلك البنجر والبابونج.

يعمل بشكل مشابه للبانثينول المعروف أيضًا باسم فيتامين B5، حيث يمكنه تهدئة الاحمرار والتهيج للبشرة وخصوصًا خلال السفر. ولهذا السبب كثيرًا ما يوجد آلانتوين في مستحضرات التجميل التي يتم تسويقها للبشرة المتهيجة ومنتجات ما بعد التعرض للشمس.

ولكن هذا ليس كل ما يُمكن أن يفعله هذا المكون النجم. حيث يستطيع آلانتوين أيضاً تسريع دوران الخلايا الطبيعية بلطف. وبالتالي يمكن أن يساعد في تنعيم البشرة عن طريق التخلص من الجلد الميت الزائد. هذه الخصائص المهدئة والمنعمة تجعل من هذا المكون نجمًا ومنقذاً للبشرة الحساسة والمعرضة لحب الشباب خلال السفر.

كما أنه يسرع من التئام الجروح ويقلل الالتهاب، ولهذا يمكن العثور عليه في مجموعة من كريمات الندبات والمراهم وما شابه.

ولكن السؤال هو ما الذي وضع آلانتوين فجأة على الخريطة؟وضع على خريطة العناية بالبشرة، لأن له دورًا محوريًا مع مكونات العناية بالبشرة الأخرى على غرار النياسيناميد. ليس هذا فقط، ولكنه يعزز فعالية وجاذبية الصيغ من خلال العمل كحماية للبشرة وتوفير الرطوبة اللازمة.

لبشرة أكثر إشراقًا وجمالًا أثناء السفر.. ادخلي هذه التغييرات على روتينك

من ناحية أخرى، تنصح أخصائية العناية بالبشرة روان، بضرورة إتباع التعليمات التالية للعناية بالبشرة بشكل فعّال خلال السفر، وذلك على النحو التالي:

ابدئي بتناول مضادات الأكسدة سريعًا

عندما تبدأ الشمس بالظهور، من المحتمل أنكِ ستقضين المزيد من الوقت في الخارج خلال رحلتكِ، مما يعني أنك ستحتاجين إلى مزيد من الحماية من العوامل البيئية مثل: ” التلوث والأشعة فوق البنفسجية”. بينما يُمكنكِ استخدام مضادات الأكسدة الموضعية بالإضافة إلى عامل الحماية من الشمس، فلماذا لا تجني الفوائد بالكامل أيضاً؟

نصيحتنا لكِ هي إضافة مكمل جمال غني بمضادات الأكسدة إلى روتينك؛ لذا ابحثي عن مكونات مثل ما يلي:

يُحيد CoQ10 الجذور الحرة، كما أنه يقي من الأكسدة الدهنية، وهي عملية تتسبب فيها الجذور الحرة في إتلاف أغشية الخلايا. علاوة على ذلك، يحمي CoQ10 أغشية الميتوكوندريا ويجدد مضادات الأكسدة الأخرى مثل الفيتامينات ” C و E ” وكلاهما له نفس الأهمية لصحة الجلد.
أستازانتين:تشير الدراسات إلى أن أستازانتين يؤخر تأثيرات التعرض للأشعة فوق البنفسجية خلال السفر، مما يعني تقليل ألم البشرة الحمراء، وتقليل التجاعيد في وقت لاحق، وهو مكسب للجميع.  علمًا أن إحدى الدراسات وجدت أن مكملات أستازانتين حسنت بشكل ملحوظ مرونة الجلد ونعومته وترطيبه في 12 أسبوعاً فقط.

استخدمي أداة مكركرنت

بشكل أساسي، تعمل أدوات مكركرنت من خلال إنتاج أدينوسين ثلاثي الفوسفات (ATP)، أو جزيء ينتج بشكل طبيعي في الجسم.يستخدمه جسمك بما في ذلك الجلد والعضلات كجزء من عملية التجديد، مما يؤدي إلى إنتاج المزيد من الكولاجين والإيلاستين وما إلى ذلك، تساعد هذه الأدوات في تقوية عضلات الوجه تحت الجلد. وهذا بدوره سيساعد على تحسين شكل الوجه ولون البشرة وتقليل التجاعيد.

باختصار، الوقت الحالي هو الوقت المناسب لاستخدام أداة مكركرنت وجعلها جزءًا من روتينك اليومي خلال السفر.

لا تنسي السيروم المرطب

ضعي السيروم المرطب على بشرة رطبة خلال روتينك اليومي أثناء السفر. بهذه الطريقة، يُمكن لمكونات مثل: “حمض الهيالورونيك، والجلسرين، والصبار” أن تسحب المزيد من الماء إلى الأدمة، مما يؤدي إلى إشباع بشرتك.

هذه نصيحة بسيطة وسهلة ولكنها تحدث فرقًا كبيرًا في حالة بشرتك؛ فإذا كان حاجز بشرتك رطبًا بشكل كافٍ، فإن البقع الباهتة والرمادية التي كنت قد عانيت منها قبل السفر، ستختفي نهائيًا.