العناية بالبشرة | كيفية علاج بشرتك الحساسة؟ – el3rosa

في عالمنا اليوم، تُعد العناية بالبشرة مهمة للغاية، فهي ليست مجرد مسألة جمالية بل تعكس أيضاً صحة ورفاهية المرأة. ومن بين أنواع البشرة المختلفة التي يمكن أن تواجهها المرأة، تأتي البشرة الحساسة في مقدمة القائمة بسبب تفاعلها الشديد مع العوامل الخارجية والمنتجات الكيميائية.

تعتبر البشرة الحساسة تحدياً فريداً للعناية، حيث تتطلب اهتماماً خاصاً ومنتجات ملائمة للحفاظ على توازنها وصحتها. ومن هنا، يأتي دور فهم طبيعة هذا النوع من البشرة وتعلم كيفية التعامل معها بكفاءة.

لذا تعرفي على أهميةالبشرة الحساسة والفرق بينها وبين البشرة الجافة، بما في ذلك استخدام المنتجات الملائمة واتباع نمط حياة صحي للحفاظ على جمالها ونضارتها. كما تعرفي على بعض النصائح العملية والإرشادات للتعامل مع بشرة الحساسية بفعالية والحفاظ على مظهرها الصحي والجميل.

ما هي البشرة الحساسة؟

البشرة الحساسة هي نوع من أنواع البشرة التي تتفاعل بشكل شديد مع العوامل الخارجية والمنتجات الكيميائية. يمكن أن تكون هذه البشرة عرضة للتهيج بسرعة والاحمرار والحكة والشعور بالوخز والجفاف.

تتفاوت درجة حساسية البشرة من إمرأة لأخرى، حيث يمكن أن تكون بعض أنواع البشرة أكثر حساسية من الأخرى. وتتأثر البشرة الحساسة بعوامل مثل التغيرات الجوية، والتلوث، والتوتر النفسي، والتعرض المفرط لأشعة الشمس، واستخدام المنتجات غير الملائمة.

ما الذي يسبب حساسية البشرة؟

قد تكون البشرة الحساسة موروثة، أو قد تواجهين حساسية تجاه الأشعة فوق البنفسجية، التلوث، مكونات مستحضرات التجميل، تغيرات درجة الحرارة، لضغط والطقس البارد أو الرياح. كذلك إن أحد الأشياء الرئيسية المرتبطة بالبشرة الحساسة هو ضعف حاجز الجلد، والذي يمكن أن يؤدي إلى زيادة الإدراك الحسي، وبالتالي الشعور بحساسية البشرة و تفاعلها. 

ما الفرق بين البشرة الجافة والحساسة؟

البشرة الجافة:

• البشرة الجافة تفتقر إلى الرطوبة والدهون الطبيعية، مما يؤدي إلى جفافها وتشققها.
• يمكن أن تكون البشرة الجافة خشنة وخشنة الملمس، وتعاني في بعض الأحيان من تقشير خفيف.

• قد تزيد العوامل مثل الطقس الجاف، والتعرض للرياح، واستخدام المنتجات الكيميائية القاسية من جفاف البشرة.
• العناية بالبشرة الجافة تتطلب استخدام مرطبات غنية ومرطبة بانتظام للمساعدة في ترطيبها وتغذيتها.

البشرة الحساسة:

• البشرة الحساسة تتفاعل بشكل شديد مع العوامل الخارجية والمنتجات الكيميائية.
• قد تكون البشرة الحساسة عرضة للتهيج، والاحمرار، والحكة بشكل متكرر.
• العوامل مثل التغيرات الجوية، والتلوث، والتوتر النفسي يمكن أن تزيد من حساسية البشرة.
• العناية بالبشرة الحساسة تتطلب استخدام منتجات لطيفة ومهدئة تقلل من التهيج والحفاظ على توازن البشرة.

كيف تحمي بشرتك من الشمس بدون تطبيق واقي؟

• ابقي في الظل، خصوصاً خلال ساعات الظهيرة، أي بين الـ10 صباحاً والـ4 بعد الظهر
• ارتدي ملابس لحماية الجلد المكشوف

• ارتدي قبعة لتظليل الوجه والرأس والأذنين والرقبة
• اشربي الكثير من السوائل
• ضعي النظارات الشمسية التي تحجب الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة
• استخدمي واقي شمسي
• ضعي كريماً خاص ليحمي من الشمس قبل 20 دقيقة على الأقل من التعرّض للشمس
• أعيدي وضعه كل ساعتين في الحد الأدنى

الطرق المنزلية للعناية بالبشرة الحساسة

يمكن أن تساهم بعض العلاجات المنزلية في تخفيف أعراض البشرة المتهيجة أو العناية بالبشرة الحساسة و منع محفزات التي تسبب تهيجها، وتتضمن الآتي:

استخدام مستحضرات دقيق الشوفان:

يمكن لمنتجات الشوفان أن تساعد في علاج أعراض البشرة الحساسة مثل جفاف الجلد والطفح الجلدي والأكزيما.كما يفضل استخدام معجون دقيق الشوفان أو حمام الشوفان الغروي لتهدئة البشرة وترطيبها.

استخدام المرطبات:

يمكنك استخدم مرطبات تحتوي على مكونات مهدئة مثل حمض اللاكتيك أو اليوريا أو زيت جوز الهند أو زبدة الشيا.وقومي بتجربة المرطبات على جزء صغير من البشرة قبل الاستخدام الكامل للتأكد من عدم حدوث تهيج.

استخدام مستحضرات التجميل الملائمة:

ابحثي عن مستحضرات التجميل التي تكون لطيفة على البشرة وخالية من المواد الكيميائية القاسية والعطور.وتجنبي استخدام المستحضرات المقاومة للماء والتي تحتوي على مواد مهيجة.

التنظيف السليم:

يمكنك غسل بشرتك بلطف كل يوم باستخدام منظفات لطيفة خالية من العطور والمواد الكيميائية القاسية.وتجنبي استخدام المنظفات التي تحتوي على منظفات كيميائية قوية، وتأكدي من إزالة مستحضرات التجميل بشكل كامل قبل النوم.

وصفات طبيعية للبشرة الحساسة

هنا بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها للعناية بالبشرة الحساسة:

البطاطس والطماطم

البطاطس والطماطم خلطة غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تساعد على إزالة السموم من الجلد. كما تحتوي أيضاً على حمض ألفا هيدروكسي الذي يساعد على تقشير بشرتك للحصول على بشرة أكثر إشراقاً.

سيجعلك قناع الوجه هذا تشعرين ببشرة أكثر نعومة، لذلك قومي بتقشير البطاطس والطماطم واهرسيهم معاً في وعاء، ثم ضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة. بعدها اغسلي بشرتك بالماء الدافئ للحصول على أفضل النتائج. 

الألوة فيرا

اقطعي جزء من نبتة الألوفيرا واستخرجي الجل من داخلها،ثم ضعي الجل المستخرج على بشرتك ودلكيه بلطف.بعدها اتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.فالألوة فيرا لها خصائص مهدئة وترطيبية قوية للبشرة الحساسة.

الحل للبشرة الحساسة والمعرضة للحساسية

تحتاج البشرة الحساسة إلى عناية لطيفة تساعد في تخفيف الأعراض الحادة واستعادة جهاز المناعة للبشرة.مثلاً يمكننك استخدام منتجاتخصيصة للبشرة الحساسة والمتهيجة، وذلك لتقوية حاجز الحماية للبشرة وتعزيز نظام المناعة الطبيعي. كما يمكن أن يتكون المنتج من ثلاث كريمات، تتراوح بين الكريمات الخفيفة إلى الغنية وكريم العين المهدئ لتناسب كل أنواع البشرة واحتياجاتها.

نذكرك دائماً بضرورة تجربة هذه الوصفات على جزء من جلد يدك الداخلي عند المعصم قبل إستخدامها على كافة وجهك مباشرة، تجنباً لتحسس البشرة عند البعض على المكونات المذكورة.