العناية بالبشرة | فوائد الطماطم للوجه قبل النوم تعيد الحيوية لبشرتك

تُعتبر الطّماطم من أكثر أنواع الخضروات شهرةً وشعبيّةً، والتي لا يُمكن الاستغناء عنها في المطبخ؛ بل وتصدرت فوائدها قائمة الماسكات الطبيعية للعناية بالبشرة والشعر من دون استثناء. ويرجع ذلك، لإحتوائهاعلى العديد من العناصر الغذائية والمركبات التي من الممكن أن تفيد في الحفاظ على صحة البشرة ووقايتها من مختلف المشكلات، فهي تحتوي على المركبات المضادة للأكسدة، والتي تساعد في التقليل من التأثيرات السلبية للجذور الحرة على صحة البشرة.

كما تحتوي الطماطم على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساهم في تغذية البشرة والمهمة للحفاظ على بقائها بصحة جيدة. وتتضمن المركبات التي يُمكن أن تعود إليها جميع فوائد الطماطم للوجه قبل النوم”الأحماض الفينولية، مركبات الفلافونويد، الكاروتينات، مثل الليكوبين، والألفا كاروتين، والبيتا كاروتين، اللوتين، فيتاميني A و C، وأنواع مختلفة من الفيتامين B، بما في ذلك فيتامين B1، B6، والنياسين، وحمض الفوليك، وحمض البانتوثنيك، البوتاسيوم، المغنيسيوم”.

من هذا المنطلق، سنُطلعكِ عبر موقع el3rosa على فوائد الطماطم للوجه قبل النوم، وافضل الماسكات الطبيعية التي تحويها؛ كي تُعززي جمالكِ الطبيعي وتستعيدي حيوية بشرتكِ ونضارتها قببل اليوم الوطني السعودي، بناءً على توصيات خبيرة العناية بالبشرة غادة حمدي من القاهرة.

فوائد الطماطم للوجه قبل النوم لتعزيز جمالكِ بمناسبة اليوم الوطني السعودي

بحسب خبيرة العناية بالبشرة غادة، يمكن أن تتضمن فوائد الطماطم للوجه، وخصوصًا قبل النوم، ما يلي:

تقليل التجاعيد

تعد أولى فوائد الطماطم للبشرة هي إمكانية مساعدتها على شد البشرة، وتقليل التجاعيد؛ إذ أن لفيتامين C المتواجد فيها يعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة، ويعتبر الكولاجين أحد أهم بروتينات البشرة التي تساهم في إعطائها المرونة. كما يُمكن أن تساعد على التقليل من فعالية الإنزيم الذي يتسبب بتحطيم وتدمير الكولاجين المتواجد في البشرة؛ وذلك بخلاف أن فيتامين C، والليكوبين، وغيرها من المركبات المضادة للأكسدة المتواجدة في الطماطم تُساهم في التقليل من تلف خلايا البشرة الناجم عن التعرض للجذور الحرة. وفي نفس الوقت، إن أنواع فيتامين B المختلفة المتواجدة فيها تمتلك خصائص مضادة لشيخوخة البشرة، وهذا ما يجعلها مفيدة للتقليل من ظهور التجاعيد، والخطوط الدقيقة، وغيرها من علامات تقدم سن البشرة.

ترطيب البشرة

يُمكن للمرأة أو الفتاة استخدام عصير الطماطم على  البشرة الجافة؛ بهدف توفير القليل من الرطوبة فيها. كما تحتوي الطماطم على نسبة جيدة من البوتاسيوم، والذي يُمكن أن يؤدي انخفاض مستوياته إلى جفاف البشرة، خاصة لدى النساء أو الفتيات المصابات بالأكزيما.

توحيد لون البشرة

تُساعد مركبات الطماطم على تقشير البشرة وإزالة خلايا الميتة المتواجدة على سطحها، وتعود هذه الفائدة من فوائد الطماطم للوجه؛ لاحتوائها على إنزيمات تعمل على تقشير البشرة عند وضعها عليها. لكن، يجب الحذر عند استخدامها كمقشر للبشرة، حيث من الممكن أن تتسبب بتهيج وتحسس البشرة. علمًا أن البكتين والفلافونويد اللذان يعتبران كمواد مطهرة ومضادة للأكسدة يمكن أن تحسن من نسيج البشرة. كما أن خصائص فيتامين B المضادة للشيخوخة يُمكن أن تساعد على التقليل من ظهور البقع الداكنة والتصبغات المتنوعة بالبشرة.

تقليل حروق الشمس

تُساهم الماسكات الطبيعية التي تشمل مركبات الطماطم في التقليل من الإصابة باحمرار البشرة أو حروقها الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس؛ إذ أن الليكوبين المتواجد فيها يساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية. لكن، لا تزال هناك حاجة لإجراء دراسات لإثبات هذه الفوائد المحتملة عند وضع الطماطم على الوجه. أيضًا، لا تعد الطماطم بديلًا لواقي الشمس، ولابد للمرأة من استخدام واقي شمس ذو معامل حماية جيد للتقليل من أضرار أشعة الشمس على البشرة.

تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد

بفضل فوائد الطماطم للوجه المحتملة في تقليل أضرار أشعة الشمس على البشرة، من الممكن أن تفيد الطماطم في تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد. أيضًا، إن الليكوبين المتواجد في الطماطم يتملك خصائص قوية مضادة للسرطان.

فوائد أخرى لا تغفليها

وتابعت خبيرة العناية بالبشرة غادة، يمكن أن تتضمن أيضًا  فوائد الطماطم للوجه قبل النوم، ما يلي:

• التخلص من الرؤوس السوداء.
• تعزيز التئام الجروح، وذلك بفضل احتوائها على فيتامين C.
• محاربة حب الشباب، وذلك بفضل قدرة الطماطم على موازنة إنتاج زيوت البشرة الطبيعية.
• التقليل من التهاب الجلد، وذلك لاحتوائه على مركبات مضادة للالتهاب، بما فيها الليكوبين، والبيتا كاروتين، واللوتين، والفيتامينC و E.

ماسكات طبيعية لاستعادة جمالك قبل اليوم الوطني السعودي باستخدام فوائد الطماطم

اختارت خبيرة العناية بالبشرة غادة، أفضل ماسكات طبيعية تحوي فوائد الطماطم للوجه قبل النوم، وذلك على النحو التالي:

ماسك الطماطم وعصير الليمون

يعمل على إزالة الرؤوس السوداء من الوجه. فما عليكِ سوى تطبيق الخطوات التالية:

• قسمّي الطماطم واللّيمون إلى نصفين، واعصري الليمونة.
• ضعّي عصيرها في وعاءٍ، ثم أضيفي عصير الطماطم واخلطي المكونات حتى التجانس.
• احفظّي الخليط في كوبٍ صغيرٍ مع إضافة القليل من الماء.
• وزعي الماسك على الوجه، وعلى الرؤوس السّوداء.
• اتركّي الماسك لمدّة 15 دقيقة، ثمَ اغسلي بشرتكِ بالماء الدافئ، ولا تنسي الترطيب قبل النوم.

ماسك الطماطم ولبن الزبادي

يُساهم في إزالة زيوت البشرة والتخلص من آثار الحبوب وحروق الشّمس. وهنا استفيدي من الماسك بالخطوات التالية:

• اهرّسي ثمَرة الطماطم جيدًا.
• ضعيها في وعاءٍ بعد تقطيعها إلى أرباع.
• أضيفّي الزبادي واخلطي المكونات جيدًا حتى التجانس.
• وزعّي الماسك على الوجه، واتركيه لمدّة 20 دقيقة.
• اغسلي بشرتكِ بالماء البارد.

ماسك الطماطم والعسل الطبيعي

يعمل على التخلص من عيوب وشوائب البشرة قبل اليوم الوطني السعودي، لاستعادة نضارة بشرتكِ. لذا استمتعي بتطبيقه من خلال الخطوات التالية:

• اخلطي عصير الطماطم مع العسل عالي الجودة حتى التجانس.
• وزعي الماسك على بشرتك النظيفة.
• اتركي الماسك لمدّة 15 دقيقة حتّى يجف قبل النوم.
• اغسلي الوجه بالماء الفاتر.

ماسك الطماطم والألوفيرا

يُساعدعلى التخلص من الهالات السّوداء تحت العين سريعًا؛ لذا استفيدي منه بالخطوات التالية:

• ادمجي عصير الطماطم مع ملعقة كبيرة من الألوفيرا حتى التجانس.
• وزعي الماسك على الهالات السّوداء تحت العين بحذر.
• اتركي الماسك لمدّة 10 دقائق.
• اغسلي بشرتك، واحرصي على تكرار الماسك مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج قبل اليوم الوطني السعودي.

ماسك الطماطم وزيت الزّيتون

يعمل على تنعيم البشرة وترطيبها والتخلص من جفافها قبل اليوم الوطني السعودي؛ وما عليكِ سوى تطبيق الخطوات التالية:

• قطعّي ثمرة الطّماطم إلى نصفين واعصريها.
• ضعيها في وعاءٍ، ثم أضيفي زيت الزيتون، واخلطي المكونات مع بعضها جيدًا.
• وزعي الماسك على الوجه، واتركيه عليه لمدّة 20 دقيقة.
• اغسلي البشرة بالماء الفاتر.