العناية بالبشرة | علاجات طبيعية لترطيب الجلد خلال جلسات الكيماوي

تتعرض أغلبية مريضات سرطان الثدي إلى عدة مشاكل جلدية خلال العلاج الكيماوي والإشعاعي من دون استثناء؛ والتي قد تشمل: ” الاحمرار، والطفح الجلدي، والجفاف، والتقشير والحكة”.

فضلًا عن ذلك، قد يتغير لون الجلد، ويُصبح أفتح أو أغمق في أماكن معينة؛ كما أنه من الشائع أن تظهر لدى مرضى السرطان قرح أو تشققات في الجلد. عمومًا يُمكن أن تتسبب هذه الأعراض الجانبية على الجلد في شعور بعدم الراحة وتزيد من خطر العدوى.

لذا يجب أن تنتبه مريضة سرطان الثدي لأي علامة قدتظهر على الجلد، وخصوصًا خلال المراحل العلاجية، كذلك يجب أن يُضاعف اهتمامها بصحة الجلد وليس العكس.

من هذا المُنطلق، سنستغل شهر أكتوبر المُخصص للتوعية من سرطان الثدي، لتقديم علاجات طبيعية آمنة لترطيب الجلد، والتي تتناسب مع مريضات سرطان الثدي خلال مراحل العلاج، وخصوصًا جلسات الكيماوي، وذلك بناءً على توصيات استشاري الأمراض الجلدية الدكتور بهاء عزت من القاهرة.

مؤشرات تدل على جفاف الجلد لدى مريضات سرطان الثدي

بحسب الدكتور بهاء، في حال لم يحصل جسم مريضة سرطان الثدي يوميًا على كفايته من الماء والرطوبة، فقد يتسبب هذا مع الوقت بإصابتها بالجفاف الشديد المؤثر على حالتها المزاجية في المقام الأول.

لذا يجب على مريضة سرطان الثدي الأخذ بعين الاعتبار أهم المؤشرات، والتي قد تدل على أنها مصابة بالجفاف أو بنقص في مستويات رطوبة الجسم خلال الجلسات العلاجية تحديدًا، وأبرزها:

• شعور مستمر بالعطش.
• تشقق الشفاه.
• ضعف عام في الجسم.
• جفاف الفم والأنف.
• تجعد الجلد.
• إرهاق وتعب.
• الصداع.
• الكسل والخمول.
• الدوخة.
• نقص التعرق.
• هبوط ضغط الدم.
• الحمى.
• الإغماء.
• الهذيان.
• تزايد سرعة التنفس أو تزايد سرعة نبض القلب.
• قلة التبول، وغالبًا ما يكون لون البول داكنًا ورائحته قوية.

علاجات طبيعية آمنة لترطيب الجلد لدى مريضات سرطان الثدي

الدكتور بهاء يضيف انه رغم أن جميع العلاجات الطبيعية قد تكون صحية وخالية من المواد الضارة؛ إلا أننا ننصح قبل استخدامها بضرورة استشارة الطبيب المُعالج، وأيضًا تجربتها على جزء بسيط من الجلد قبل الاستخدام، لتفادي أي أضرار لاحقة خلال المراحل العلاجية.

أما عن أفضل علاجات طبيعية لترطيب الجد وتعزيز جمال مريضات سرطان الثدي، فهي:

زيت جوز الهند

يُعد زيت جوز الهند من الزيوت الطبيعية المستخدمة في علاج جفاف الجلد، حيث أنه يساعد على ترطيب البشرة بشكل كبير من خلال زيادة عدد الدهون على سطح الجلد، كما أنه يعد آمن وفعال.

حمام الشوفان

من الطرق البديلة لحل مشكلة جفاف الجلد لدى مريضات سرطان الثدي الشوفان؛ إذ أنه مكون طبيعي يحوي خصائص قد تُساعد في زيادة ترطيب البشرة؛ لذلك ينصح بإضافته عند الاستحمام أو استخدام المستحضرات التي تحتوي عليه والخالية من الكحول.

زيت الزيتون

زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية والرائعة التي تعمل كمنظف ومرطب طبيعي، حيث أنه يساعد على ترطيب البشرة دون إزالة الزيوت الطبيعية الموجودة بالجلد.

الصبار

الصبار أحد طرق علاج جفاف الجلد، حيث أنه يحافظ على رطوبة البشرة؛ وذلك نظرًا لخصائصه العلاجية، والمهدئة، والمرطبة من خلال عمل حاجز وقائي يحمي الجلد من الأضرار البيئية خلال جلسات الكيماوي والإشعاعي من دون استثناء. والجدير بالذكر، أنه يحتوي على مكونات مطهرة، أهمها: “الكبريت، وحمض الساليسيليك، والنيتروجين يوريا، والفينول”.

مرطب العسل والجلسرين

يُعد أحد العلاجات الطبيعية المفيدة لترطيب الجلد؛ لذا تستطيع  مريضة سرطان الثديإعداده عبر اتباع الخطوات التالية:

• اخلطي كل من ملعقة من العسل، وملعقتين من الجلسرين، وملعقتين من الشاي الأخضر.
• قومي بمزج المكونات المذكورة جيدًا.
• طبق المزيج على الجلد ليلًا واغسله صباحًا.

مرطب زيت اللوز والأفوكادو

وأيضًا تستطيع مريضة سرطان الثدي تحضير مرطب طبيعي من خصائص زيت اللوز والأفوكادو لتعزيز صحة الجلد بصفة عامة، وذلك بإتباعها الخطوات التالية:

• ادمجي ملعقة من زيت الأفوكادو، و 2-3 ملاعق من زيت اللوز الحلو، و 3 ملاعق من شمع العسل، وملعقتان من الماء المعدني.
• قومي بتذويب شمع العسل، ثم ابدأي بإضافة المياه المعدنية بعد تدفئتها قليلًا إلى المزيج مع التحريك.
• أضيفي زيت الزيتون إلى المزيج مع الحرص على تحريك المكونات جيدًا إلى أن يتكون مزيج متجانس القوام.
• احتفظي بالمزيج في وعاء مغلق، واستخدميها ككريم للترطيب النهاري.     

علاجات بديلة لجفاف الجلد لدى مريضات سرطان الثدي

من ناحية أخرى، أوضح دكتور بهاء، أنه لا مانع من استخدام العلاجات الطبيعية التالية على البشرة والجسم، وذلك على النحو التالي:

• يُمكن وضع نصف حبة افوكادو مهروسة، مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، وملعقة كبيرة من العسل كماسك على الوجه، لمدة ٢٠ دقيقة؛ لترطيب الوجه وتفتيحه.
• يمكن استعمال زيت الزيتون والسكر لصنع مقشر ومرطب طبيعي للبشرة.
• يمكن إضافة الشوفان وماء الورد إلى ماء الإستحمام لزيادة رطوبة الجلد والمحافظة عليها.
• يمكن استعمال زيت الجوجوبا، أو زيت بذور العنب لترطيب الجلد قبل الذهاب إلى النوم.

نصائح لوقاية الجلد لدى مريضات سرطان الثدي خلال المراحل العلاجية

وأخيرًا، ينصح دكتور بهاء، بضرورة اهتمام مريضات سرطان الثدي بصحة الجلد خلال مراحل العلاج، والحرص على اتباع التعليمات التالية:

• وضع المرطبات والمطريات بانتظام خاصة بعد الاستحمام، حيث أن هذه الخطوة تساعد على منع جفاف الجلد.
• الابتعاد عن المستحضرات التي تحتوي على الكحول.
• تجنب ملامسة المنظفات، حيث أنها تزيد من جفاف البشرة.
• عدم الاستحمام بمياه شديد السخونة أو فرك الجلد بشدة عند تجفيفه لمنع الإصابة بجفاف الجلد.
• ارتداء الملابس المناسبة حسب الظروف الجوية.
• الإكثار من شرب الماء للحفاظ على رطوبة الجسم والجلد وترطيب البشرة من الداخل إلى الخارج.
• اتباع نظام غذائي يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة وأوميغا 3، حيث أن بعض الأطعمة تساهم في صحة الجلد، مثل: “التوت، والفاصولياء، والبازلاء، والعدس.“
• استخدام جهاز ترطيب الهواء في بعض غرف المنزل، خاصة في فصل الشتاء.
• الحرص على أن تكون فترة الاستحمام قصيرة نسبيًا، كأن تتراوح بين 5-10 دقائق فقط، مع الحرص على استخدام مياه دافئة عند الاستحمام وتجنب المياه شديدة السخونة.
• تجنب تعريض الجسم لأشعة الشمس لفترات طويلة نسبيًا، وخصوصًا بعد الانتهاء من جلسات العلاج الكيماوي والإشعاعي من دون استثناء.
• تجنب تناول المشروبات التي قد تُسبب جفاف الجسم، مثل: “مصادر الكافيين”.
• من المهم عند اختيار مرطب البشرة والجلد من الصيدلية تحديد نوعية البشرة أولاً، ومن ثم الحرص على احتوائه على بعض المواد للحصول على أفضل مرطب طبي خلال جلسات العلاج، مثل: “الفيتامينات، وعامل حماية ضد الأشعة فوق البنفسجية ٣٠ على الأقل، ومضادات تأكسد التي تحوي خلاصة “الشاي الأخضر، أو البابونج، أو الرمان”.