العناية بالبشرة | طرق فعالة للتخلص من المسامات السوداء

تعَدُّ المسامات السوداء من أبرز المشكلات الجلدية التي تواجه الكثيرات، فهي تظهر على سطح البشرة بشكل مزعج وقد تؤثر على الثقة بالنفس. تنشأ هذه الرؤوس السوداء نتيجة تراكم الشوائب والزيوت في فتحات المسام، مما يؤدي إلى تكوُّن نقاط سوداء تُعرف بالمسامات السوداء. وبالرغم من أنها ليست مشكلة صحية خطيرة، إلا أنها تتطلب عناية خاصة للتخلص منها بشكل فعّال واستعادة بشرة نظيفة ومشرقة.

لذلك تعرفي على كيفية مواجهة هذه المشكلة والتخلص من المسامات السوداء بشكل فعّال. فإليك نصائحنا لك  بالإضافة إلى أفضل الطرق التي يمكنك استخدامها للحصول على بشرة نقية ومشرقة خالية من الشوائب.

ما هي المسامات السوداء؟

المسامات السوداء، المعروفة أيضاً بالرؤوس السوداء، تعتبر تلك النقاط الصغيرة والسوداء المزعجة التي تظهر على سطح البشرة. تتكوّن الرؤوس السوداء نتيجة تراكم بقايا الجلد الميت والدهون والبكتيريا في فتحات المسام. فعندما تتعرض هذه التراكمات للهواء، يتم تأكسدها، مما يؤدي إلى تغيير لونها إلى اللون الداكن الذي يميز الرؤوس السوداء.

ما هي الأسباب التي تؤدي إلى ظهورها؟

تتشكل الرؤوس السوداء عندما تتوسع بصيلات الشعر وتنسد بالزيت وخلايا الجلد الميتة.

تحتوي كل بصيلة من بصيلات الشعر الموجودة على جلدك على غدة دهنية تنتج زيتاً يسمى الزهم. إنه الزهم الذي يساعد على إبقاء بشرتك ناعمة. ومع ذلك، في بعض الأحيان تنتج الغدد الدهنية الكثير من الزهم.

عندما يظل الجلد فوق الزؤان مفتوحاً، يتحول الانسداد إلى اللون الأسود، ولهذا يطلق عليه اسم الرؤوس السوداء. فعندما تتعرض الدهون المتراكمة وخلايا الجلد الميتة المحاصرة في الجريب للهواء، فإنها تتأكسد وتتحول إلى اللون الأسود.

عوامل قد تؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء

• الإفراط في إنتاج الزهم
• تهيج الجلد أو البصيلات المحيطة به
• وجود فائض أو وفرة من خلايا الجلد الميتة، مما قد يساهم في انسداد المسام
• التغيرات الهرمونية
• بعض الأدوية، بما في ذلك الكورتيكوستيرويدات، والتي من المعروف أنها تساهم في ظهور حب الشباب

• إصابة الجلد نتيجة عصر البثور، حيث قد يؤدي ذلك إلى ظهور المزيد من البثور
• الضغوطات، التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب

كيف تبدو الرؤوس السوداء؟

تظهر معظم الرؤوس السوداء على شكل نتوء صغيرة على الجلد ذو طرف أسود. قد يكون الطرف الأسود صغيراً جداً ومسطحاً، مثل رأس الدبوس، أو قد يكون رأساً أكبر وأكثر وضوحاً ويبدو بنياً أكثر من الأسود. في بعض الأحيان، تبدو الرؤوس السوداء وكأنها مسام متضخمة.

أين تظهر الرؤوس السوداء عادةً؟

تظهر الرؤوس السوداء في أغلب الأحيان على الوجه والصدر والظهر.

الوجه: تظهر الرؤوس السوداء عادة على الأنف والخدين، قد تحدث بأعداد أكبر على الجبهة، التي تتعرض للزيوت على طول خط الشعر، وعلى الذقن، الذي يحتوي على جلد أكثر سمكاً من بقية الوجه.

الصدر: تظهر الرؤوس السوداء وحب الشباب عادة على الصدر، الذي يحتوي على العديد من بصيلات الشعر والغدد الدهنية المعرضة للإفراط في إنتاج الزهم. غالباً ما يتم تغطية الصدر أيضاً بأقمشة يمكن أن تهيج الجلد، مما قد يساهم في ظهور الرؤوس السوداء.

الظهر:غالباً ما يتضمن رؤوساً سوداء،فمن الصعب التخلص من الرؤوس السوداء الموجودة على الظهر لأنه من الصعب رؤيتها ويصعب الوصول إليها.

كيف يمكن التخلص منها بشكل فعال واستعادة بشرة نقية ومشرقة؟

تخلصي من المسامات السوداء واستعيدي بشرة نقية يمكن أن يتطلب الوقت والتفاني، ولكن هناك عدة طرق فعالة يمكنك اتباعها لتحقيق هذا الهدف. إليك بعض النصائح والطرق:

• تنظيف البشرة بانتظام:ابدئي بتنظيف وجهك بانتظام باستخدام منظف مناسب لنوع بشرتك، خصوصاً في الصباح والمساء، لإزالة الزيوت الزائدة والشوائب التي تسد المسامات.
• استخدام مقشر للوجه: استخدمي مقشر للوجه بشكل منتظم لإزالة الخلايا الميتة والشوائب التي تسد المسامات. ومن الأفضل استخدام مقشرات تحتوي على حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك لتنظيف عميق للبشرة وتقليل ظهور المسامات السوداء.

• استخدام ماسكات طبيعية:يمكنك استخدام ماسكات الوجه الطبيعية مثل الطين الأخضر أو مسحوق قشور البرتقال مع الماء لشد المسامات وتنظيف البشرة بعمق.
• استخدام منتجات تحتوي على حمض الريتينويك: يمكنك استخدام منتجات خاصة تحتوي على هذه المكونات لعلاج المسامات السوداء ومنع ظهورها مرة أخرى.

• تقشير البشرة بانتظام:قوميبتقشير البشرة بانتظام، حيث يمكن لتلك الجلسات أن تساعد في تنظيف المسامات وتحفيز تجديد الخلايا الجلدية.
• الابتعاد عن العادات السيئة:تجنبي التدخين وتقليل تعرض البشرة للتلوث وأشعة الشمس بدون حماية، حيث يمكن لهذه العوامل أن تزيد من انسداد المسامات وتفاقم مشكلة المسامات السوداء.
• الاعتناء بالتغذية السليمة:تناولي الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، وشرب كميات كافية من الماء يمكن أن يعزز صحة البشرة ويساعد في تجديد الخلايا.

كيفية الوقاية من الرؤوس السوداء

على الرغم من عدم وجود طريقة مؤكدة لمنع ظهور الرؤوس السوداء، إلا أن هناك عدة طرق لتقليلها والوقاية منها:

• اختاري منتجات العناية بالبشرة والعناية بالشعر ومنتجات العناية الشخصية الخالية من الزيوت والتي لا تسبب انسداد المسام، مما يعني أنها لا تساهم في ظهور الرؤوس البيضاء والسوداء.
• اغسلي وجهك بلطف مرتين كل يوم باستخدام منظف حب الشباب الخفيف الخالي من الزيوت وغير الزؤاني، ثم اشطفيه بالماء الفاتر. واحرصي على عدم فرك بشرتك أو تقشيرها بخشونة، ثم اتبعيه بمرطب خالي من الزيوت.
• لا تلمسي وجهك طوال اليوم، لأن ذلك قد يؤدي إلى انتشار الزيوت في جميع أنحاء وجهك، مما يزيد من انسداد المسام.
• لا تقومي بعصر المسامات السوداء، بل يعد ترك البثور بمفردها أمراً ضرورياً للسماح للجلد بالشفاء دون تندب أو آفات جلدية جديدة.