العناية بالبشرة | روتين بريانكا الأساسي للعناية بالبشرة

واحدة من أبرز الشخصيات التي تجسد جمال الروح والجمال الطبيعي، بريانكا شوبرا. إنها ليست مجرد ممثلة تبهر الجمهور بتمثيلها الرائع، بل هي سفيرة للجمال والأناقة، تحمل في طيات إطلالاتها سرًّا ينبض بالحياة، وهو بشرة مشرقة وجميلة.

بينما ترتدي ثوبًا مذهلًا على السجادة الحمراء، يُلاحظ الجميع لمعة بشرتها الخالية من العيوب والتجاعيد. هذا الجمال ليس صدفة، بل هو نتاج لعناية مُثابرة وروتين يومي مُتقن، ينبعث منها الأمان والثقة.

إن قصة جمال بريانكا لا تقتصر على مظاهرها الخارجية الساحرة، بل تمتد إلى عالمها الخاص بالعناية بالبشرة. فإليك أسرار هذا الجمال، وتعرفي على روتينها اليومي وكيف تحافظ بريانكا على بشرتها الرائعة بكل يقين وسحر.

الاعتناء بالبشرة الطبيعيّة:

تنظيف البشرة:

استخدمي منظف ناعم ومناسب لنوع بشرتك، مع تقنية التنظيف المزدوج لإزالة المكياج والشوائب بشكل فعال. كذلك تجنبي استخدام المنظفات القاسية التي قد تسبب جفافاً للبشرة.

التقشير:

استخدمي منتجات التقشير بانتظام لإزالة الجلد الميت وتحفيز تجدد خلايا البشرة.كما يمكنك استخدام التقشير الكيميائي حسب متطلبات البشرة.

الترطيب:

طبقي كريم مرطب بعد تنظيف البشرة لترطيبها وحمايتها.ويمكنك استخدام مرطب خفيف للبشرة الدهنية ومرطب أكثر كثافة للبشرة الجافة.

واقي الشمس:

استخدمي واقي الشمس يومياً، حتى في الأيام الغائمة، لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.كذلك اختاري واقي الشمس الذي يحتوي على SPF عالي ويناسب نوع بشرتك.

النظام الغذائي:

تناولي الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة للبشرة، مثل الخضروات والفواكه، واشربي كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.

النوم الجيد:

احرصي على الحصول على نوم كافٍ، حيث يساهم النوم الجيد في تجديد خلايا البشرة.واستخدمي وسائد حريرية للحفاظ على بشرة الوجه من التجاعيد الناجمة عن الاحتكاك.

أسرار جمال بريانكا:

كيفية استيقاظها في الصباح

عندما تتحلَّي بنعومة الاستيقاظ في الصباح، لا يتجلى سرُّها في فنجان القهوة بل في قاع كوب نحاسي يجلس بجوار سريرها. تضع الماء بداخله قبل ليلة، لتستفيد من فائدته الصحية. ليس فقط ماء، بل ماء محمل بخصائص النحاس الذي يعزز مناعتها، يقوي عظامها، وينشّط أعصابها. تبدأ صباحها بشرب هذا الكوب، مع  النحاس التي تلامس شفتيها، ثم يليه إعداد إسبريسو،وهكذا يبدأ يومها.

روتينها الصباحي

كل صباح ومساء، تكرس بريانكا شوبرا وقتاً مهماً لعناية بشرتها، حيث تبدأ بتنظيف وجهها بعناية فائقة. إنها لا تكتفي بغسل وجهها بالماء والصابون فحسب، بل تعتمد على تقنية التنظيف المزدوج المعروفة باسم “Double Cleansing” عندما تحتاج لإزالة المكياج الثقيل. هذه العملية تضمن أن يتم تنظيف البشرة بعمق، حيث تستخدم منتجاً خفيفاً لإزالة الشوائب السطحية ثم تتبعه بمنتج مرطب لتنظيف البشرة بعمق وترطيبها في آن واحد.

بعد التنظيف، لا تتردد بريانكا في وضع كريم المرطب، وهو خطوة لا تستثنيها أبداً من روتينها الجمالي. إن ترطيب البشرة له أهمية كبيرة في المحافظة على نضارتها وشبابها، حيث يمنحها الكريم الرطوبة الضرورية والمرونة، ويقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.

من بعد ترطيب بشرتها، تأتي خطوة لا غنى عنها في روتين بريانكا وهي تطبيق واقي الشمس، حيث تعرف بريانكا جيداً أن حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة ضرورية للحفاظ على صحة البشرة وجمالها، لذا فهي لا تتردد في وضع كريم واقي من الشمس بعامل حماية عالي، سواء كانت تخرج خارج المنزل أو ببساطة داخله.

وعندما يحين وقت إزالة المكياج، تلجأ بريانكا إلى حيلة تعلمتها من والدتها، وهي استخدام زيت جوز الهند. هذا الزيت الطبيعي ليس فقط يزيل المكياج بكل سهولة، بل يترك البشرة ناعمة ومرطبة، كما يساعد في التخلص من الجلد الميت وتحسين مظهر البشرة بشكل عام.

بهذه الطريقة، تعتني بريانكا بشكل مُتقن ومنتظم ببشرتها، لتحافظ على جمالها الطبيعي الساحر وصحة بشرتها النضرة التي تبهرنا بها دائماً.

علاقة فيتامين سي بالعناية ببشرتها

بينما تستعد ليومها، تعلم بريانكا شوبرا أن العناية ببشرتها هي جزء لا يتجزأ من روتينها. لذا تعتمد بريانكا على منتجات عناية بالبشرة غنية بفيتامين C، فهذا الفيتامين الذي يعتبر مفتاحاً لتفتيح البشرة ومنحها نضارة لا مثيل لها.

تطبيق خلطة الكركم، الطحين واللبن لتقشير بشرتها

أحد الخلطات المفضلة لبريانكا هي خلطة الكركم، الطحين، واللبن لتقشير بشرتها. تعتمد على هذه الخلطة التقليدية التي تورثتها عن والدتها لتنظيف وتفتيح بشرتها. تبدأ بمزج كوب من الطحين مع كمية صغيرة من اللبن، ثم تضيف لها رشة من الكركم وبعض ماء الورد. تطبق هذه الخلطة على بشرتها وتتركها حتى تجف لمدة 15 إلى 20 دقيقة، ثم تقوم بفرك بشرتها بلطف لإزالة الخليط قبل غسلها.

تشرب الكثير من الماء

لا تغضّ بريانكا شوبرا النظر عن أهميّة شرب كميّة كبيرة من المياه خلال النهار، فهذه الخطوة تزوّد بشرتها بمنافع عدّة إلى جانب قدرتها على إخفاء علامات التعب. هذا وتحرص الممثلة الهندية على شرب مياه جوز الهند التي تمنح البشرة مظهراً نضراً.

تتناول مأكولات صحيّة

إلى جانب اتّباع روتين عناية بالبشرة معيّن، تحرص بريانكا شوبراعلى تناول مأكلوات صحيّة والإبتعاد عن الأطعمة المقلية والتي تحتوي على الزيوت. هي تتناول الخضروات المطبوخة على البخار أو الطازجة، للحفاظ على صحّة البشرة والشعر.

قناع بريانكا شوبرا للشفتين

للحفاظ على جمال وامتلاء ونضارة شفتيها، تجهز بريانكا شوبرا قناعاً مكوناً من ملعقة من ملح البحر والجلسرين النقي، يتم استخدامه كماسك على الشفتين، ويترك قليلاً، ثم يتم فركه جيداً للتخلص من الجلد الميت، والحفاظ على نضارة الشفتين.

لديها روتين ما قبل الكاميرا أيضاً

تحرص على تطبيق قناع العين والقناع الورقي قبل الظهور أمام الكاميرا. إنها تحتفظ بأقنعة العين الخاصة بها في الثلاجة طوال الليل حتى يتم تبريدها في صباح اليوم التالي وتساعد على انتفاخ عينيها بشكل أفضل.

نذكرك دائماً بضرورة تجربة هذه الوصفات على جزء من جلد يدك الداخلي عند المعصم قبل إستخدامها على كافة وجهك مباشرة، تجنباً لتحسس البشرة عند البعض على المكونات المذكورة. 

مصدر الصور من حسابها على انستغرام، ومن الوكالة الفرنسية أ. أف. ب.