العناية بالبشرة | حلو للبشرتك المترهلة من وحي أنجلينا جولي

مع مرور الزمن وتقدمك بالعمر، قد تظهر على بشرتك بعض العلامات التي تعكس التغيرات الطبيعية التي يمر بها الجسم. من بين هذه العلامات، يأتي ترهل الجلد الذي يعتبر جزءاً طبيعياً من سنّة الحياة. لكن الجمال الحقيقي لا يتوقف عند المظهر الخارجي، بل ينبع من الثقة بالنفس والتعامل مع هذه التغيرات بروح إيجابية.

فنجلينا جولي، هي واحدة من أكثر الشخصيات إلهاماً في العالم، ليست مجرد رمزا للجمال الخارجي، بل تجسد القوة والثقة التي تتجاوز أي معايير شكلية. جولي أظهرت للعالم أن الجمال الحقيقي يكمن في احتضان التغيرات الجسدية والعمل على تعزيز الصحة والجمال الداخلي والخارجي. لذلك تعرفي على أسباب ترهل الجلد وكيفية التعامل معه بنهج مستوحى من فلسفة أنجلينا جولي في تقبل الذات والعناية بالجمال الطبيعي.

أسباب الترهل الجلد

مع التقدم في العمر، يفقد الجلد اثنان من البروتينالأساسيين هما الإيلاستين والكولاجين. الإيلاستين يمنح البشرة مرونتها ويجعلها قادرة على العودة إلى وضعها الطبيعي بعد التمدد، بينما يعمل الكولاجين على شد البشرة والحفاظ على بنيتها المتماسكة. عندما يقل إنتاج هذين البروتينين، يصبح الجلد أكثر عرضة للترهل. ومع ذلك، فإن الشيخوخة ليست السبب الوحيد لهذه المشكلة. التعرض المفرط لأشعة الشمس يُتلف الإيلاستين والكولاجين، والتدخين يُضعف تدفق الدم إلى البشرة، والملوثات البيئية تؤثر سلباً على الخلايا، وسوء التغذية يمنع الجلد من التجدد، كما أن التغيرات السريعة في الوزن تُضعف مرونة الجلد. كل هذه العوامل تساهم في تسريع ظهور الترهل على البشرة.

التقدم في العمر

مع التقدم في العمر وقلة العناية بالبشرة، تصبح البشرة جافة وتظهر فيها خطوط التجاعيد بشكل أسرع وبالتالي يصبح الجلد مترهلاً خاصة على منطقة العيون وحول الفم. فالكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في الجسم وهو مسؤول على الحفاظ على حيوية وشباب البشرة، ولكن مع التقدم في العمر، يفقد الجسم الكولاجين بشكل طبيعي، فتظهر البشرة مترهلة وتبدأ علامات الشيخوخة.

الحفاظ على الوزن المثالي للجسم

بعد أن يقضي جسمك لوقت طويل في حمل وزن زائد لم يكن معتاداً عليه، قد يكون هناك تلف دائم في ألياف الكولاجين والإيلاستين في بشرتك. مما يؤدي هذا الضرر إلى صعوبة في الارتداد إلى حالتها الأصلية  قبل زيادة الوزن. لذلك، فمع فقدان للوزن السريع قد لا تتمكن ألياف بشرتك من التعويض، مما يؤدي إلى ترهل بشرتك. تظهر هذه الحالة خاصة بعد الولادة أو بعد عمليات تنحيف الجسم، لذلك حافظي على وزنك المثالي لتجنب مواجهة الترهلات. فشرب كمية كافية من الماء واتباع نظام غذائي جيد يخلصك من مشكلة الترهلات.

التعرض للشمس

أسباب ترهل البشرة تشمل التعرض الكثير لأشعة الشمس، لذلك من الأفضل حماية بشرتك من التعرّض لأشعة الشمس الضارة والتي من شأنها الإسراع من ظهور علامات التقدم في العمر. فالشمس تعمل على تحطيم الكولاجين الموجود في البشرة. فغياب الكولاجين يؤدي الى ترهل وتجعد البشرة، لذلك أكثري من استخدام الكريمات الواقية من أشعة الشمس لحماية بشرتك.

التدخين

أسباب ترهل البشرة تشمل التدخين حيثُ أن الأشخاص المدخنين هم أكثرُ عُرضةً لظهور التجاعيد في سنٍ مبكر لأنه يؤثر على تدفق الدورة الدموية في البشرة ويسبب في ظهور الشيخوخة المبكرة .فتوقيف التدخين يساعد على إعادة شد بشرتك وبالتالي إعادة الثقة بالنفس، لأن المظهر الجيد والتخلص من الترهلات يجعلك تحصلين على بشرة مشدودة ومشرقة.

كيف تستوحي الثقة والجمال من هذه التغيرات؟

أنجلينا جولي، كواحدة من أبرز الشخصيات العالمية، لم تتعامل مع جمالها فقط من منطلق المظهر الخارجي، بل ركزت على الثقة بالنفس والاعتناء بالجسد من الداخل والخارج. يمكنك استلهام هذه الفلسفة للتعامل مع ترهل الجلد بشكل إيجابي وفعّال.

كيفية العناية بالبشرة لتجنب الترهل

• إعتمدي على الترطيب المستمر، فالجلد المترهل يميل إلى أن يكون جافاً، لذلك من المهم استخدام مرطبات تحتوي على حمض الهيالورونيك أو الغلسرين لتحسين ترطيب البشرة.
• استخدمي منتجات تحتوي على الكولاجين والريتينول ، لأنهذه المكونات تحفز تجديد الخلايا وتعزز إنتاج الكولاجين لتحسين مرونة الجلد.
• ضعي واقي الشمسلحماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية وهو أمر أساسي لمنع تفاقم الترهلات.

• تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل البرتقال والفراولة وأحماض أوميغا 3 مثل الأسماك الدهنية والمكسرات لأنه يساعد على تعزيز صحة الجلد.
• مارسي التمارين التي تقوي العضلات تحت الجلد، مثل تمارين المقاومة واليوغا، والتي يمكن أن تساعد في تحسين مظهر الجلد المترهل.
• اشربي الماء بانتظامفالترطيب الداخلي مهم للحفاظ على مرونة الجلد.

أهم أسرار العناية بجمالك على طريقة النجمة انجلينا جولي

علاج البشرة بالكافيار

تعتمد أنجلينا جولي على العلاجات الطبيعية لتعزيز جمالها، ومن أبرزها استخدام الكافيار الذي يُعرف بفوائده الاستثنائية في ترطيب البشرة واستعادة شبابها مع مرور الوقت. هذا العلاج الفاخر لا يقتصر فقط على وجهها، بل يشمل العناية بجسمها أيضاً، حيث تستفيد من التركيبة الغنية للكافيار بالأحماض الأمينية التي تساعد على تجديد أنسجة البشرة وتحسين ملمسها ومظهرها.

إضافة إلى ذلك، يحتوي الكافيار على الأوميغا 3 والأحماض الدهنية التي تتمتع بقدرة فائقة على معالجة مشكلات الجلد، مما يجعله خياراً مثالياً للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة. بهذه العناية، تؤكد جولي أن الطبيعة تقدم حلولاً مذهلة للحفاظ على الجمال مهما تقدم العمر.

عادات جولي في العناية بالبشرة منذ سن 11 عاماً

لديها نفس طبيبة الأمراض الجلدية منذ أن كان عمرها 11 عاماً،وتشجعها على البقاء طبيعية قدر الإمكان. لذا يتكون روتين جولي من عدد قليل جداً من منتجات العناية بالبشرة: منظف، واقٍ من الشمس، مضادات الأكسدة، ومرطب.

لا تضع الكثير من المكياج

أي شخص مشهور يعرف تماماً ضغوط وضع كريمات الأساس والكونسيلر الثقيلة أمام الكاميرا. فالمشكلة هي أن البشرة الصحية والمكياج الثقيل لا يتناسبان معاً.ولا أحد يعرف ذلك أفضل من أنجلينا جولي. لهذا السبب، تحب أن تترك بشرتها تتنفس عندما لا تكون في موقع التصوير.

فالشيء الذي يميزها هو أنها لا تضع المكياج إلا عندما تكون في العمل، وهذا ربما سبب آخر في أن بشرتها تبدو جيدة. فهي أيضاً حريصة جداً على إزالة المكياج.

هذا لا يعني أنه يجب عليك التوقف عن وضع المكياج تماماً، لكن يعني أنه يجب أن تحتضني أيام المكياج الخالي أكثر. وتأكدي من إزالة كل أثر للمكياج قبل الذهاب إلى النوم.

الزيت المرطب للوجهها

بصفتها سفيرة دائمة للعلامة التجارية، ليس من المفاجئ أن نجد داخل حقيبة أنجلينا جولي زيت وجه من جيرلان. فهذا الحل المرطب والمضاد للشيخوخة يشد البشرة ويجعلها أكثر نعومة، ويحتوي على مكونات فاخرة وعالية الأداء مثل عسل نحل أويسانت الأسود وغذاء ملكات النحل.

فالترطيب أمر أساسي لجميع أنواع البشرة، ولكن بشكل خاص للبشرة التي تظهر عليها علامات التقدم في السن، حيث إنها أكثر عرضة للجفاف من الأنواع الأخرى. لذا للحفاظ على بشرتك مرطبة، تأكدي من تطبيق  سيروم أو لوشن مرطب للحفاظ على إشراقة بشرتك.

مصدر صور أنجلينا جولي من حسابها على AFP