العناية بالشعر | روتين العناية بالشعر بخطوات تحضيرية لشهر كامل قبل رأس السنة

مع اقتراب العد التنازلي لنهاية العام، تبدأ الكثيرات بالتخطيط لإطلالاتهن في ليلة رأس السنة، التي تعد واحدة من أبرز المناسبات السنوية. فالشعر هو العنصر الذي يبرز جمال المرأة ويكمل تألقها، لذا فإن البدء بروتين تحضيري مبكر يعد الخطوة الأولى للحصول على مظهر جذاب وصحي. لذلك إتبعي معنا من فريق el3rosa برنامجاً شاملاً ومفصلاً يمتد على مدار شهر كامل، يهدف إلى تغذية شعرك، تعزيز قوته ولمعانه، وتحضيره ليكون في أفضل حالاته لهذه المناسبة المميزة.

الأسبوع الأول: التقييم والبداية الصحيحة

في الأسبوع الأول، إبدئي رحلتك بتقييم حالة شعرك وتحديد ما يحتاجه من عناية. لذا ابدئي بتفحص الشعر عن قرب، في حال يعاني من التقصف،وهل يبدو جافاً أو خفيفاً؟ وقد تكون هذه الخطوة فرصة للتحدث مع متخصص في العناية بالشعر لمساعدتك في تحديد المشاكل الأساسية التي يعاني منها شعرك.

كذلك تعتبر عملية تقليم الأطراف المتقصفة أساسية لتجديد الشعر والتخلص من الأطراف التي قد تعيق نموه الصحي. لذا تأكدي من استخدام مقص مخصص للشعر لتجنب أي ضرر.

شاهد أيضًا: تسريحات شعر ناعمة للسهرات راس السنة

بعد ذلك، حان الوقت لاختيار المنتجات المناسبة لنوع شعرك، سواء كان دهنياً، جافاً، أو عادياً. فاختاري شامبو وبلسم عالي الجودة ومن الأفضل أن يحتويان على مكونات طبيعية. ولا تنسي استخدام ماسك مغذٍ مرة واحدة في الأسبوع لإعادة الحيوية إلى شعرك.

أما لإضفاء الترطيب العميق، استخدمي حمام زيت من الزيوت الطبيعية مثل زيت الأرغان أو زيت جوز الهند. وقومي بتسخين الزيت قليلاً، ثم دلكي فروة رأسك لمدة عشر دقائق بحركات دائرية لتحفيز الدورة الدموية. واتركي الزيت على شعرك لمدة ساعة قبل غسله.

الأسبوع الثاني: تقوية الشعر وتغذيته

الأسبوع الثاني يركز على تغذية الشعر من الداخل والخارج. لذا ابدئي بجلسات علاج طبيعية باستخدام ماسكات منزلية، مثل ماسك البيض وزيت الزيتون الذي يغذي الشعر بالبروتين ويمنحه لمعاناً. وإذا كان شعرك يحتاج إلى ترطيب إضافي، جربي ماسك الألوفيرا والعسل الذي يساعد في ترطيب الشعر وتهدئة فروة الرأس.

اقرأ أيضًا: تسريحات شعر مع الضفائر لإطلالة مميزة في رأس السنة

ولتعزيز صحة فروة الرأس، قومي بتقشيرها مرة واحدة في هذا الأسبوع. لذا استخدمي خليط السكر وزيت الزيتون بلطف لإزالة التراكمات الدهنية والجلد الميت، ما يسمح بامتصاص أفضل للمنتجات المغذية.

وعلى صعيد التغذية، قد تحتاجين إلى دعم داخلي عبر تناول مكملات غذائية تحتوي على البيوتين والزنك، لكن تأكدي من استشارة الطبيب قبل البدء. ولا تنسي حماية شعرك من أدوات التصفيف الساخنة باستخدام رذاذ الحماية من الحرارة، وتجنبي تسريحات الشعر التي تشد على فروة الرأس لتقليل التكسر.

الأسبوع الثالث: تعزيز اللمعان والكثافة

الأسبوع الثالث مخصص لتعزيز لمعان شعرك وكثافته. لذا يمكنك منح شعرك جلسة بخار في المنزل باستخدام منشفة دافئة توضع على الرأس بعد وضع حمام الزيت.

يعد التبخير عملية هامة للغاية، خاصة في أشهر الشتاء، لأنه يساعد منتجات الشعر على اختراق جذع الشعرة بسهولة أكبر. كما يعزز الرطوبة ويحسن الدورة الدموية في فروة رأسك، مما يساهم في نمو الشعر. إذا لم يكن لديك جهاز بخار للشعر في المنزل، يمكنك محاكاة هذه العملية من خلال تطبيق علاج مكيف على خصلات شعرك بعد الغسيل، ثم وضع قبعة الدش على رأسك. بعد ذلك، قومي بنقع منشفة في الماء الساخن، واستنزليها من الماء الزائد، ولفيها حول رأسك. اتركي المنشفة وقبعة الدش لمدة 20 إلى 30 دقيقة حتى يتغلغل منتج الترطيب في شعرك. وأخيراً، اشطفي الخليط بالماء البارد. وإذا كنتِ تبحثين عن منتج لشعرك يحتوي على الكثير من الرطوبة دون أن يثقل تجعيداتك، فابحثي عن بلسم يُترك على الشعر مع عسل المانوكا وزيت الأفوكادو.

ولا تنسي أيضاً تدليك فروة رأسك يومياً بزيت مغذٍ مثل زيت الخروع أو زيت الجوجوبا. هذا التدليك يعزز تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، مما يساعد في تعزيز نموه.

كذلك احرصي على غسل شعرك مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً فقط، واستخدمي الماء الفاتر أو البارد عند الشطف للحفاظ على الزيوت الطبيعية للشعر. ولتجنب التلف، استبدلي الإكسسوارات القاسية بربطات ناعمة مصنوعة من الحرير أو القماش.

الأسبوع الرابع: التحضير النهائي

في الأسبوع الأخير، ركزي على التفاصيل النهائية. فإذا كنتِ تخططين لتغيير لون شعرك أو إجراء علاج بروتين، فهذا هو الوقت المثالي. لذا تأكدي من زيارة متخصص للحصول على نتائج احترافية دون إجهاد شعرك.

لإضافة لمعان إضافي، استخدمي سيروم مناسب بعد غسل الشعر. يمكنك أيضاً تجربة ماسك يحتوي على الكيراتين لتنعيم الشعر وجعله أكثر قابلية للتصفيف.

جربي تسريحة شعرك قبل يومين من المناسبة للتأكد من ملاءمتها، واستخدمي مثبت شعر خفيف لضمان ثبات التسريحة طوال الليل. وللحفاظ على مظهر شعرك أثناء النوم، نامي على وسادة حريرية أو ارتدي غطاء رأس من الساتان لتقليل الهيشان.

نصائح إضافية للعناية اليومية طوال الشهر

للحصول على أفضل النتائج، التزمي بالترطيب الداخلي من خلال شرب كميات كافية من الماء يومياً، وتناولي غذاءً متوازناً غنياً بالبروتينات والفيتامينات. كذلك تجنبي المنتجات التي تحتوي على مكونات قاسية مثل الكبريتات، وحاولي الاسترخاء وتجنب التوتر الذي يؤثر بشكل كبير على صحة شعرك.

نذكرك دائماً بضرورة تجربة هذه الوصفات على جزء من جلد يدك الداخلي عند المعصم أو جزء صغير من فروة الرأس قبل إستخدامها على فروة الرأس كافة وشعرك بكامله، تجنباً لتحسس الجلد عند البعض على المكونات المذكورة.