أفضل 8 مشروبات لانقاص الوزن والحصول علي قوام مثالي

يعتبر التساؤل حول الوصفات المنزلية الطبيعية لإنقاص الوزن من بين الأسئلة الشائعة التي تتردد بكثرة، يهدف هذا السؤال عادة إلى إيجاد وسيلة فعالة وآمنة في ذات الوقت للحصول على قوام مثالي ورشيق، إلا أن نتائج تلك الوصفات قد لا تكون مضمونة أو يصعب تحضيرها. يقدم Tajmeeli لك الحل عبر الفقرات التالية متمثلاً في قائمة مختارة من مشروبات إنقاص الوزن، تتميز جميعها بأنها آمنة على الصحة نظراً لاعتمادها على مكونات عشبية طبيعية، يُضاف إلى ذلك أن جميعها مقدمة من علامات تجارية بارزة وموثوقة وبالتالي مثبتة الفاعلية.

شاي أخضر بالأناناس Pineapple Green Tea من تيمونك Teamonk 

يحتوي المشروب العشبي Pineapple Green Tea من Teamonk على مزيج فعال من المستخلصات الفعالة في رفع معدلات حرق الدهون وبالتبعية إنقاص الوزن؛ إذ يتكون من الأناناس الاستوائي والشاي والهيل الأخضر، تعمل تلك المكونات مجتمعة على تحسين عملية التمثيل الغذائي في الجسم، فضلاً عن أن الشاي الأخضر يحمل العديد من الفوائد الأخرى للصحة العامة وأبرزها:

1. خفض نسبة الكوليسترول الضار بالدم.
2. تحسين وظائف المخ.
3. دعم صحة القلب والشرايين.
4. التخلص من رائحة الفم الكريهة.
5. مصدر غني بمضادات الأكسدة.

يتوفر Pineapple Green Tea من Teamonk في عبوات وزن 150 جراماً، يتميز بأنه سهل الإعداد والتحضير وذلك على النحو الآتي:

1. وضع كيس شاي أو ملعقة صغيرة منه في كوب فارغ.
2. صَب الماء المغلي على الشاي (200 مل).
3. يترك لمدة 4 دقائق ومن ثم تناوله.
4. يمكن استعماله أيضاً في صورة شاي مثلج بنكهة الفواكه.

المزيج رقم 97 من بريك-آواي ماتشا Breakaway Matcha Blend 97 

يرتكز تركيب مشروب Breakaway Matcha Blend 97 على شاي الماتشا الياباني، الذي عُرف منذ القدم بارتفاع قيمته الغذائية وتعدد خصائصه الصحية، يأتي في مقدمتها المساهمة في التخلص من الدهون الزائدة وتسريع وتيرة إنقاص الوزن، يُضاف إلى ذلك إسهامه في تعزيز الوظائف الإدراكية ودعم الصحة العامة.

يُعرف شاي الماتشا بقدرته على تنشيط عمليات التمثيل الغذائي وبالتبعية المساهمة في خسارة المزيد من السعرات الحرارية، يتاح المنتج في حجمين هما عبوات وزن 30 جراماً وعبوات كبيرة وزن 100 جراماً، أما طريقة التحضير والاستعمال فتتمثل في الخطوات التالية:

1. يُعد بالطريقة المعتادة لتحضير الشاي والمشروبات العشبية.
2. إضافة الماء المغلي إلى مقدار ملعقة من مسحوق الماتشا.
3. مزج المكونات معاً عن طريق التقليب الجيد.

شاي النعناع Mint Peppermint Tea من دارمسالا تي كومباني Dharmsala Tea Company

يعد Mint Peppermint Tea من Dharmsala Tea Company أحد مشروبات تخسيس البطن والجسم الفعالة، يستمد تلك الفاعلية من خلال النعناع البري الذي يتم جمعه من جبال الهيمالايا، يعمل على تحسين عمليات الهضم وبالتبعية الحد من تراكم الدهون في الجسم، يمنح في الوقت نفسه شعوراً أفضل وأقوى بالراحة والاسترخاء.

يتميز مشروب Mint Peppermint Tea من Dharmsala Tea Company بأنه منتج عشبي آمن تماماً، يتاح في حجمين هما 50 جراماً و100 جراماً ويستعمل باتباع الخطوات التالية:

1. إضافة 2 جم من الشاي (ملعقة صغيرة تقريباً) بالكوب.
2. صبّ الماء المغلي فوق مسحوق الشاي.
3. يترك لمدة 3: 4 دقائق للحصول على نكهة مميزة.
4. يُصفى جيداً ومن ثم يتم تناوله.
5. يمكن تناوله بارداً كمشروب مثلج منعش.

مشروب آساي كايين Acai Cayenne من أوربان ريميدي Urban Remedy

يحتوي مشروب Acai Cayenne من Urban Remedy على مزيج مميز من المكونات الطبيعية، تشمل عصير الليمون الحار مع نفحات الفلفل وفاكهة الآساي، ينشط هذا المزيج عملية الأيض ومن ثم يساهم بفاعلية في التخلص من السمنة والدهون المتراكمة بالجسم، كما يُنظر إليه باعتباره أحد المشروبات الداعمة للبشرة نظراً لما يعرف عن فاكهة الآساي من فاعلية في مكافحة التجاعيد ودعم مظهر الجلد النضر المتألق.

يُصنّع مشروب Urban Remedy Acai Cayenne من مكونات طبيعية آمنة على البشرة، بناءً على ذلك يعد بمثابة أحد المكملات الغذائية الخالية من الغلوتين والمركبات الكيميائية، يتميز كذلك بانخفاض سعراته الحرارية ويتاح المنتج في زجاجات حجم 12 أونصة سائلة (335 مل). ينصح بتناول المشروب بصفة دورية لتحقيق الاستفادة القصوى من خصائصه الصحية.

مشروب ووي روك العضوي Wuyi Rock Organic من نيو مكسيكو تي كومباني New Mexico Tea Company

يجمع مشروب Wuyi Rock Organic من New Mexico Tea Company بين المذاق الجيد والفائدة الصحية في آن واحد؛ إذ أنه عبارة عن أحد أنواع الشاي المميزة بنكهة الجوز اللذيذة، يمكن -في الوقت نفسه- اعتباره أحد وصفات التخسيس وذلك يرجع إلى ما له من قدرة فائقة على حرق الدهون الزائدة وبمعدلات مرتفعة.

يحتوي شاي Wuyi Rock Organic من New Mexico Tea Company على نسب مرتفعة من مضادات الأكسدة وهو غني أيضاً بمركب البوليفينول، يمكن تناول المشروب بهدف إنقاص الوزن أو تقديمه للضيوف بصفة عامة كمشروب مميز وصحي، أما عن طريقة إعداده فتتمثل في الخطوات التالية:

1. البدء بغلي مياه الينابيع أو المياه المفلترة حتى 185 درجة فهرنهايت.
2. إضافة ملعقة ونصف من الشاي إلى كوب سعة 8 أونصات.
3. صب الماء المغلي مباشرة فوق الشاي.
4. ترك المنقوع لمدة 3 دقائق قبل البدء في تناوله.

الشاي الأخضر بالتوسلي والزنجبيل Tulsi Ginger Green Tea من فادام Vahdam 

1. دعم الجهاز المناعي.
2. الحد من آلام العضلات.
3. إنقاص الوزن.
4. يحد من الشعور بالتوتر.

يعد شاي Tulsi Ginger Green Tea من Vahdam أحد المشروبات العشبية المتوافقة مع نظام كيتو دايت، يتميز بأنه منخفض السعرات ومتوسط الكافيين ويتم تحضيره باتباع الآتي:

1. تسخين 200 مل من الماء حتى 80: 90 درجة مئوية.
2. إضافة كيس الشاي وتركه لمدة 2: 3 دقائق.
3. يمكن تحويله إلى شاي مثلج بإضافة مكعبات الثلج.
4. يمكن تركه في الثلاجة لمدة 3: 4 ساعات.
5. يضاف العسل أو السكر للتحلية حسب الحاجة.

مسحوق ماتشا الأخضر الياباني Japanese Ceremonial Green Matcha Powder من بلو تي Blue Tea

يعتمد منتج Japanese Ceremonial Green Matcha Powder من Blue Tea على تركيبة عضوية بنسبة 100%، يُصنع من شاي الماتشا الياباني عالي النقاء المحصود من المزارع اليابانية، تم إخضاع المنتج للعديد من الدراسات التي أثبتت فعاليته في تخسيس البطن والجسم.

يعتبر شاي Japanese Ceremonial Green Matcha Powder من Blue Tea مشروباً آمناً وصحياً للجميع، نظراً لخلوه التام من الغلوتين والمكونات المعدلة وراثياً وكذلك خالي من السكر، يُعد هذا المشروب عن طريق الآتي:

1. إضافة ملعقة من الشاي إلى أحد الأكواب.
2. صَبّ الماء المغلي فوقه.
3. يُقلب جيداً ويترك لدقائق قليلة ثم يتم تناوله.

شاي ماتشا الياباني الأخضر Japanese Matcha Green Tea من كارما كيتل Karma Kettle

يعد Japanese Matcha Green Tea من Karma Kettle أحد المشروبات العشبية أحادية التكوين؛ حيث يحتوي بنسبة 100% على مسحوق شاي الماتشا الذي يتم استيراده من شيزوكا بدولة اليابان، يعمل المشروب على تعزيز تأثير الحميات الغذائية المختلفة ويساعد على تحسين الأيض وإنقاص الوزن.

يحمل شاي Japanese Matcha Green Tea من Karma Kettle العديد من الفوائد للصحة العامة أيضاً أبرزها دعم جهاز المناعة، يرجع ذلك إلى ارتفاع قيمته الغذائية واحتوائه على تركيزات عالية من الأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة. تتمثل طريقة إعداد هذا المشروب فيما يلي:

1. ملعقة صغيرة (1: 2 جم) من مسحوق الماتشا.
2. إضافة الماء المغلي حتى 80 درجة مئوية.
3. يترك الشاي ليُنقع لمدة 3 دقائق بعد الغليان.
4. آمن للاستهلاك اليومي.

إقرأ أيضاً

زوريل للتخسيس

كيف تحصلين على بطن مشدودة

كروماكس للتخسيس

10 وصفات تخسيس الجسم بالكامل

وصفات تنحيف الجسم بالكامل في المنزل