مشروبات وعصائر | طريقة عمل عصير البصل – مطبخ el3rosa
يتمتع البصل بفوائد صحية كبير لصحة جسم الأنسان ومن أهمها مكافحة أمراض السمنة وتأثيراتها على صحة القلب والشرايين، كما أنه يساعد في التقليل من تساقط الشعر بسبب احتوائه على فيتامينات وأملاح معدنية هامة مثل الكالسيوم والصوديوم وفيتامين A ,C ، وفي هذه المقالة نذكر طريقة تحضير عصير البصل مع العسل الصحي
الخطوة 1: تحضير البصل
قشري البصل من الطبقة الخارجية ونظفيه جيداً من الأوساخ والأتربة ثم قطعي كل حبة إلى نصفين.
الخطوة 2: برش البصل
حضري طبق واسع ثم ضعي مبشرة حديد فوق الطبق، خذي كل نصف حبة بصل وابشريها فوق الطبق بشكل ناعم وبعد الانتهاء كرري نفس الأمر مع باقي كمية البصل.
الخطوة 3: عصر البصل
- حضري وعاء عميق وضعي عليه قطعة قماش ناعمة ونظيفة ثم اسكبي البصل المبشور فوق قطعة القماش.
- بعد ذلك لفي قطعة القماش بواسطة اليدين مع الضغط على البصل المبشور حتى تنزل مياه البصل إلى الوعاء في الأسفل.
الخطوة 4: تقديم عصير البصل
حضري الأكواب المناسبة ثم اسكبي ثلثي الكوب ماء مع ملعقتين من عصير البصل وملعقة صغيرة عسل، حركي الخليط جيداً ويكون عصير البصل جاهز للتقديم.
تقول خبيرة أخصائية التغذية العلاجية والحميات والخبيرة في موقع el3rosa أسماء الكحلوت أن البصل يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة ومضاد للالتهابات والبكتيريا قوي جداً، ينصح بتناول هذا العصير في حالات الأنفلونزا ونزلات البرد والرشح إذ يساعد في الشفاء، كما أن للبصل فوائد كبيرة لصحة جهاز الهضم إضافة إلى أنه يساعد في محاربة سرطان القولون.
موقع el3rosa ينشر مقالات حصرية لكل ما يهم العروسة من تجهيزات الافراح كل ما يخص الازياء و الموضة والمجوهرات اخبار عن الصحة وجمال العروسة اخر اخبار افراح المشاهير. وصفات للتخسيس.
لمزيد من المتعة والترفيه يمكنكم زيارة مواقع شبكتنا الاخبارية:
أخر أخبار الرياضة و كرة القدم و البث المباشر للمباريات موقع 442.News
اخر اخبار التكنولوجيا و الهواتف الذكية و العملات الرقمية و الجيمز موقع Yellow
أخر أخبار الفن و الكيبوب موقع 24 ساعة ترفيه
أخبار العروسة جمال العروسة – العناية بالبشرة – العناية بالشعر – مكياج – ازياء وموضة – وصفات للتخسيس – وصفات زيادة الوزن – وصفات طبيعية – وصفات ازالة الشعر – تفسير الاحلام – حظك اليوم – صفات الابراج – وصفات للمطبخ وكل احتياجات العروسة – el3rosa
أخبار المستلزمات الطبية و معامل التحاليل الطبية و تجهيز معامل التحاليل و انابيب تحضير البلازما – PRP – معلومات طبية موقع بست لاب
أخر اخبار K-POP VIDEOS K-POP k-pop music – black pink – BTC بالانجليزية موقع K-POP News
أخبار تطبيقات و العاب الاندرويد موقع Yakonta
ل اصحاب المواقع اداة فحص السيو المجانية Free SEO TOOL
خدمات انشاء المواقع حجز استضافة حجز دومين ارباح ادسنس ارباح يوتيوب تحقيق دخل من الانترنت و المدونات
ElKenz Agency وكالة الكنز
