العناية بالبشرة | تحضير بشرتك قبل أسبوع من يوم الحب

مع اقتراب يوم الحب، تبدأ الكثيرات في التفكير في كيفية التحضير لهذا اليوم المميز. ومن بين أهم الاستعدادات تلك المتعلقة بالجمال والعناية بالبشرة. فالبشرة الصحية والمتألقة تضفي على الإطلالة جاذبية خاصة وتزيد من الثقة بالنفس أثناء الاحتفال بالمناسبة. لذا، يعد تحضير البشرة قبل أسبوع من يوم الحب خطوة ضرورية للحصول على إطلالة رائعة ومشرقة.

اكتشفي معنا أهم النصائح  والإرشادات لتحضير بشرتك بشكل فعّال وصحيح، سواء كنت تعانين من بشرة دهنية، جافة، أو مختلطة. ونؤكد لك انه مع العناية المناسبة والتحضير المسبق، ستتمتعين ببشرة تتألق بجمالها الطبيعي في يوم الحب، مما يجعل هذه المناسبة الخاصة أكثر تميّزاً.

روتين العناية بالبشرة صباحاً:

تنظيف البشرة بالغسول المناسب

تنظيف البشرة باستخدام الغسول المناسب يعتبر خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة، حيث يعمل الغسول على إزالة الشوائب، الزيوت الزائدة، والأوساخ التي تتراكم على سطح البشرة خلال اليوم. يجب تنظيف البشرة في الصباح والمساء للحفاظ على نظافتها وصحتها.

كما يجب على المرأة اختيار غسول يتناسب مع نوع بشرتها. فيجب تجنب الغسولات القاسية التي قد تسبب بجفاف الجلد أو تتسبب في إزالة الزيوت الطبيعية المفيدة للبشرة. بالإضافة إلى ذلك، من الأفضل استخدام غسولات خالية من الزيوت للبشرة الدهنية، حيث تساعد في تنظيف البشرة دون تركها ملتهبة أو لامعة بشكل مفرط.فباختيار الغسول المناسب، يمكن للمرأة الحفاظ على بشرة نظيفة ومتوازنة دون التأثير السلبي عليها.

يمكنك عمل غسول منزلي عن طريق وضع مقدار من شامبو الأطفال، مع مقدار من ماء الورد، واستخدميه يوميا.

تطبيق التونر

يعد تطبيق تونر الوجه من الأساسيات بين مستحضرات العناية بالبشرة، ويكون عادةً سائلاً شفافاً أو ذا لون خفيف للغاية. يحتوي على مكونات مهدئة للجلد، مثل: الكافور، والنعناع، والألوفيرا، كما يعمل على تنظيف البشرة بلطف دون تجريدها من الرطوبة الطبيعية. إن أفضل  مرحلة لإستخدام التونر هي بعد غسل الوجه، وقبل استخدام المرطب أو السيروم.

يمكنك عمل تونر منزلي عن طريق خلط نصف كوب ماء الورد مع نصف كوب ماء معدني، ثم إذا كانت مسام بشرتك واسعة وتعاني من إفرازات دهنية كبيرة، أضيفي ملعقة من عصير الليمون الحامض، شرط ألا تكون بشرتك حساسة. فضعي المزيج في الثلاجة في قارورة رشّ الرذاذ، وبعد كل غسيل وجه بالصابون أو بغسول البشرة، قومي برش 6 رشات من  القارورة على وجهك، فيساعد هذا على قبض المسام وتنظف البشرة أكثر.

تطبيق السيروم

هناك أنواع كثيرة من السيروم التي تساعد في علاج مختلف مشكلات البشرة. وعادة من الأفضل استخدام السيرومات التي تحتوي على مغذيات البشرة، مثل الفيتامين سي والفيتامين هـ، أو السيرومات الغنية بمضادات الأكسدة، أو العوامل التي تحفز نمو البشرة، أو الببتيدات.

الترطيب

جميع أنواع البشرة بحاجة إلى الترطيب بانتظام، حتى البشرة الدهنية. ومع ذلك، يتطلب اختيار المرطب المناسب اهتماماً خاصاً حسب نوعية البشرة. لذلك، في حال كنت تملكين بشرة دهنية، من الأفضل استخدام مرطب خفيف يكون في شكل جل، وذلك لتجنب تسدد المسام. أما إذا كنت تملكين بشرة جافة، فإن المرطبات بشكل كريم أو مرهم تعد الأفضل، حيث توفر الرطوبة اللازمة للبشرة وتساعد في منع الجفاف وتهيج البشرة. بالتالي، يجب أن يتم اختيار المرطب بعناية وفقاً لاحتياجات البشرة للحفاظ على صحتها ونضارتها.

يمكنك عمل مرطب منزلي عن طريق خلط ملعقتان كبيرتان من الألوفيرا وملعقة صغيرة من زبدة الشيا، ووضعها في البراد. وإذا كانت الألوفيرا طبيعية يمكنك استهلاكها خلال أسبوع.

واقي الشمس

واقي الشمس هو خطوة لا غنى عنها في روتين العناية اليومي بالبشرة، حيث يعمل على حمايتها من آثار الشمس الضارة والتأثيرات الضارة للأشعة فوق البنفسجية. إن استخدام واقي الشمس له فوائد عديدة، فهو يساعد في منع ظهور التجاعيد المبكرة، ويحد من تصبغات البشرة، ويقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد.

كلما زادت درجة غمقان البشرة، زادت أهمية استخدام واقي الشمس، حيث أن تصحيح فرط التصبغ يصبح أكثر صعوبة. يُفضل دائمًا استخدام واقي الشمس ذو الطيف الواسع وبمعامل حماية لا يقل عن 30، كما يجب أن يكون مقاومًا للماء لضمان فعاليته خلال فترات التعرض للماء.

بالنسبة للبشرة الدهنية، فإن استخدام أنواع واقي الشمس الخالية من الزيوت هو الأمثل، حيث يساعد في منع انسداد المسام وظهور حب الشباب.

ينبغي استخدام واقي الشمس قبل التعرض لأشعة الشمس بما لا يقل عن ربع ساعة، حيث يحتاج الواقي لفترة ليصبح فعّالًا ويؤدي دوره في حماية البشرة من الأضرار الناتجة عن الشمس.

روتين العناية بالبشرة ليلاً

ليس الاهتمام بالبشرة مقتصراً على النهار فقط، بل يجب أيضاً الإهتمام بالبشرة قبل النوم. ففي فترة الليل، تتجدد خلايا البشرة وتستعيد نشاطها وحيويتها، ولذلك فإن العناية بها في هذا الوقت تعد بالغة الأهمية.

يبدأ روتين العناية الليلية بالبشرة بإزالة أي مستحضرات تجميل وبقايا المكياج باستخدام مزيل المكياج. وبعد ذلك، يمكنك اتباع الخطوات التالية للحفاظ على صحة وجمال البشرة:

• تنظيف البشرة: استخدمي منظفاً خفيفاً لإزالة الشوائب والأوساخ التي تراكمت على البشرة طوال اليوم.
• التقشير: يمكنك استخدام منتج تقشير للبشرة بلطف للتخلص من الخلايا الميتة وتحفيز عملية تجديد الخلايا قبل يوم الحب.

يمكنك عمل مقشر منزلي عن طريق مزج ملعقة من بقايا القهوة مع ملعقتين من اللبن الزبادي، وملعقة صغيرة من زيت الزيتون، وملعقة صغيرة من عصير الليمون الحامض، ثم ضعي المزيج كمقشر للوجه، حيث يتم تدليك الوجه به لمدة تتراوح بين 2 إلى 5 دقائق، بعدها إغسلي وجهك بعد ذلك. يمكنك استخدام هذا المقشر مرتين في الأسبوع للبشرة الدهنية، ومرة واحدة في الأسبوع للبشرة الجافة. يعمل هذا المقشر على إزالة الخلايا الميتة، ويساعد البشرة على التنفس واستيعاب الكريمات الطبيعية لتغذيتها وتحسين حالتها.

• الترطيب: قومي بتطبيق مرطب ملائم لنوع بشرتك لترطيبها وتغذيتها خلال الليل.
• العلاجات الإضافية: يمكنك استخدام مستحضرات خاصة لعلاج مشاكل معينة مثل حب الشباب أو التصبغات.
• استخدام الكريمات المغذية: يمكنك تطبيق كريمات تحتوي على مكونات مغذية لتغذية البشرة وتجديدها خلال فترة الليل.

نذكرك دائماً بضرورة تجربة هذه الوصفات على جزء من جلد يدك الداخلي عند المعصم قبل إستخدامها على كافة وجهك مباشرة، تجنباً لتحسس البشرة عند البعض على المكونات المذكورة.