العناية بالبشرة |  للبشرة الدهنية .. 10 مكونات استخدميها لنضارة الوجه وإشراقه

تمتلك البشرة دوراً مهماً في التعبير عن جمالك وصحتك العامة. ومع تنوع أنواع البشرة، فإن فهم خصائص كل نوع وكيفية العناية المناسبة به يعتبر أمراً حيوياً للحفاظ على بشرة صحية وجميلة. لذا تعتبر البشرة الدهنية واحدة من أكثر أنواع البشرة شيوعاً، وهي تتميز بخصائص فريدة تتطلب نوعاً خاصاً من العناية.

لذا تعرفي على البشرة الدهنية وما هي مميزاتها وتحدياتها، وأهمية فهم أسبابها وكيفية العناية المناسبة بها. كما اكتشفي معنا أساسيات العناية بالبشرة الدهنية، بما في ذلك العناصر الطبيعية والمكونات المفيدة لتحقيق بشرة صحية، نضرة، وخالية من المشاكل المتعلقة بالدهون الزائدة واللمعان.فمن خلال فهم مبادئ العناية بالبشرة الدهنية، يمكنك تحسين جودة بشرتك وتعزيز ثقتك بنفسك، وذلك من خلال اعتماد عادات عناية صحية ومنتجات مناسبة.

تعريف البشرة الدهنية

البشرة الدهنية هي نوع من أنواع البشرة التي تتميز بإفراز الزيوت الطبيعية بكثرة من قبل الغدد الدهنية الموجودة في الجلد. هذا النوع من البشرة يكون أكثر عرضة لللمعان الزائد، وغالباً ما يكون المسام واسع وقد تظهر الرؤوس السوداء والبيضاء بشكل واضح.

من السمات الشائعة للبشرة الدهنية:

• لمعان زائد:يكون الوجه معرضاً لللمعان بشكل مستمر، خاصة في منطقة الجبين، الأنف، والذقن.
• المسام المتوسعة:قد تكون المسام أكبر من المعتاد في البشرة الدهنية وتكون عرضة للانسداد بالزيوت والشوائب.

• الحبوب والبثور:تكون البشرة الدهنية عادة معرضة لظهور الحبوب والبثور، نتيجة لانسداد المسام وتراكم الشوائب.
• التأثر بالعوامل الخارجية:قد تزيد الرطوبة العالية والتلوث والعوامل البيئية الأخرى من مشاكل البشرة الدهنية. مثلاً قد تلاحظين زيادة في لمعان البشرة في فصل الصيف أو في الأجواء الحارة
• اللمس الدهني:إذا كانت بشرتك تشعر دائماً بالدهون عند لمسها، فهذا يشير أيضاً إلى احتمالية أن تكون البشرة دهنية.

العناية الجيدة بالبشرة الدهنية تتطلب استخدام منتجات مناسبة لتنظيف البشرة وتوازن إفراز الزيوت الطبيعية، مع الحرص على ترطيب البشرة بمنتجات خفيفة وغير دهنية. تجنبي التعرض المفرط للشمس واستخدام واقي الشمس المناسب أيضًا مهم للحفاظ على صحة البشرة الدهنية.

أسباب البشرة الدهنية

• زيوت الجلد الزائدة:تفرز الغدد الدهنية في البشرة كميات زائدة من الزيوت، مما يؤدي إلى لمعان زائد وإحساس بالدهون على البشرة.
• تغيرات هرمونية:تلعب التغيرات الهرمونية دورًا كبيرًا في تنظيم إنتاج الزيوت في البشرة، ومن المعروف أن البشرة الدهنية تكون شائعة خلال فترات مثل المراهقة والحمل.
• الوراثة:قد يكون للوراثة دور في نوعية البشرة التي يميل إليها الفرد، ويمكن أن تكون البشرة الدهنية موروثة عبر الأجيال.
• التغذية:تأثير النظام الغذائي على البشرة له أيضًا تأثير، حيث يمكن أن يزيد استهلاك الأطعمة الدهنية والسكرية من إفراز الزيوت في البشرة.

• التوتر والضغط النفسي:يمكن أن يؤدي التوتر والضغط النفسي إلى زيادة إنتاج الزيوت في الغدد الدهنية.
• استخدام المنتجات الخاطئة:استخدام منتجات تجفف البشرة بشكل مفرط يمكن أن يؤدي إلى تفاقم البشرة الدهنية، حيث يحاول جسمك تعويض فقدان الرطوبة بإفراز المزيد من الزيوت.

طرق تخفيف البشرة الدهنية

لتخفيف البشرة الدهنية، ينبغي تنظيف البشرة بانتظام باستخدام منتجات خفيفة ومناسبة للبشرة الدهنية، مع التركيز على المناطق المعرضة للدهون. يُنصح أيضاً بالتقشير المنتظم لإزالة الخلايا الميتة وتجديد البشرة، بالإضافة إلى استخدام ماسكات الطين أو الفحم النشط لتنظيف البشرة بعمق. بالإضافة إلى ذلك يجب تجنب المنتجات الدهنية واستخدام المرطبات الخفيفة والغير دهنية للحفاظ على توازن البشرة. كما ينبغي شرب الكمية الكافية من الماء للمساعدة في تنظيف الجسم من السموم وتحسين جودة البشرة بشكل عام. من خلال متابعة هذه الخطوات الأساسية للعناية بالبشرة، يمكنك تحقيق تحسين ملحوظ في مظهر البشرة الدهنية وتقليل اللمعان الزائد.

مكونات طبيعية لنضارة البشرة الدهنية

ماسك الكركم لنضارة البشرة الدهنية

ماسكات طبيعية للبشرة الدهنية تعمل على تهدئة البشرة من البكتيريا. فالبشرةالمعرضة لحب الشباب تحتاج إلى مزيد من الإهتمام حيث يتسبب تراكم الزيت وخلايا الجلد الميتة والبكتيريا في سد المسام وظهور البثور. ويمكن أن تسبب هذه الحبوب الالتهاب. فالكركم  يعتبر ماسك مثالي لنضارة البشرة الدهنية وهو مضاد طبيعي للالتهابات. لذا اجمعي بين العسل والكركم واحصلي على ماسك رائع لنضارة البشرة الدهنية.

ماسك الخميرة للبشرة الدهنية

ماسكات طبيعية للبشرة الدهنيةتجعل بشرتك أكثر إشراقاً،لذا امزجي ملعقة كبيرة من الخميرة وملعقة صغيرة من زيت الزيتون وملعقة صغيرة من النشا وملعقة صغيرة من الزبادي وقليل من الحليب لعمل مزيج. بعدها دلكي بها بشرتك  لمدة 10 دقائق ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر وكرري مرتين أسبوعياً.فالخميرة تشد  مسامات البشرة الدهنية وتخفف التجاعيد، مما يساعد على والتخلص من الخلايا الميتة وتخفف حب الشباب والرؤوس السوداء وبذلك تصبح بشرتك نضرة وجذابة.

 ماسك ماء الورد والجلسرين والليمون

اخلطي أجزاء متساوية من ماء الورد والجلسرين وعصير الليمون وضعيه على وجهك ثم اتركيه لمدة 20 دقيقة وبعدها اغسلي وجهك جيداً.كما يمكنك تخزين هذا المستحضر في الثلاجة للعناية اليومية بالبشرة. فالليمون يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ويساعد في جعل بشرتك جافة ومشدودة وماء الورد مطهر ومنظف ممتاز كما إنه  يعمل كتونر لوجهك  ويمنحك بشرة نظيفة ومنتعشة. أما الجلسرين يعمل على ترطيب البشرة.

ماسك زيت شجرة الشاي

زيت شجرة الشاي يعد وسيلة فعالة للعناية بالبشرة الدهنية، حيث يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا والتهابية وتنظيفية. يساعد زيت شجرة الشاي في محاربة البكتيريا التي قد تسبب البثور والحبوب على البشرة الدهنية، كما يساهم في تهدئة التهابات الجلدية وتقليل الاحمرار. بالإضافة إلى ذلك، يقوم زيت شجرة الشاي بتنظيف المسام بعمق، مما يعمل على إزالة الشوائب والزيوت الزائدة ومنع تراكمها وظهور البثور.

ماسك جل الألوفيرا

جل الألوفيرا هو مصدر طبيعي ممتاز للعناية بالبشرة، حيث يتميز بخصائصه المهدئة والمنعمة على البشرة المتهيجة. يساعد جل الألوفيرا في تقليل الالتهابات وتهدئة البشرة الملتهبة نتيجة للتعرض للعوامل البيئية القاسية أو الحساسية.

ضعي الجل في وعاء وامزجه جيداً حتى يصبح ناعماً وخالياً من الكتل، ثم يمكنك إضافة القليل من عصير الليمون لخصائصه المنظفة والمنعشة. فطبقي الماسك على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة حتى يجف.بعد ذلك، قومي بغسل وجهك بالماء الفاتر وجففيه بلطف.

ماسك الطماطم

قومي بغسل الطماطم جيداً،ثم ضعيها في خلاط  حتى تصبح عجينة،ويمكنك إضافة عصير الليمون عليها، بعدها طبقيها على وجهك المنظف واتركي الماسك لمدة 15-20 دقيقة ليجف.عندها، قومي بغسل وجهك بالماء الفاتر وجففيه بلطف.

ماسك الطماطم يعمل على تنظيف البشرة وتقليل الدهون الزائدة، كما أنه يمنح البشرة شعوراً بالانتعاش والإشراق.

ماسك البابايا:تحتوي على إنزيم يسمى بابين الذي يساعد في تقشير البشرة وتفتيحها بلطف.فقشري وافرمي قطعة البابايا الناضجة إلى قطع صغيرة، ثم ضعي البابايا في وعاء واهرسيها بشوكة حتى تصبح عجينة ناعمة.عندها أضيفي ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعي إلى البابايا المهروسة وامزجيهما جيداً حتى يتكون لديك مزيج متجانس.فقبل وضع الماسك، قومي بتنظيف وجهك ثم ضعي الماسك بالتساوي على وجهك.بعدها اتركي الماسك لمدة 15-20 دقيقة ليتم امتصاص المواد الفعالة في البشرة.ثم قومي بغسل وجهك بالماء الفاتر وجففيه بلطف.

نذكرك دائماً بضرورة تجربة هذه الوصفات على جزء من جلد يدك الداخلي عند المعصم قبل إستخدامها على كافة وجهك مباشرة، تجنباً لتحسس البشرة عند البعض على المكونات المذكورة.