تطوير الذات | بداية العام الجديد فرصة ذهبية لكل إمرأة.. استخلصي العبر من الماضي لتحديد أهدافكِ المستقبلية

يقترب عام 2023 من نهايته ونتحضر لفتح صفحة جديدة ووضع خطط وأهداف مستقبلية استعدادًا لبداية عام 2024. هذه الفترة تعتبر فرصة ذهبية لكل إمرأة للتأمل في ما حققته وما لم تحققه خلال العام السابق وكذلك لتحديد التطلعات والأهداف الجديدة.

خلال هذه الجردة، يمكن للمرأة أن تضع خططاً جديدة وأهدافاً محددة للعام الجديد. يمكن أن تشمل الأهداف الشخصية كتعلم مهارات جديدة، أو الاهتمام بالصحة النفسية والجسدية، أو تحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية.

يتعين علينا أن ننظر إلى جوانب مختلفة من حياتنا. يمكن أن تتضمن هذه النقاط الشخصية، مثل النمو الشخصي والمهني. هل تحققت الأهداف التي وضعتها لنفسكِ؟ هل تطورتي في مجال معين أم لا؟ وما هي الخطوات التي يمكن اتخاذها لتحسين الوضع في المجالات التي لم تسر فيها الأمور كما تمنيتي؟

كما يجب أن تشمل الجردة النظر إلى العلاقات الشخصية والاجتماعية. هل تحتاجين إلى تقوية صلاتك الاجتماعية؟ هل هناك علاقات تحتاج إلى تطوير أو إصلاح؟ هذا الوقت يمكن أن يكون فرصة لتحديد الأولويات وتقديم الجهد اللازم للارتقاء بالعلاقات الشخصية.

من الجوانب الأخرى، يمكن أيضًا التفكير في الصحة العامة، سواء الجسدية أو العقلية. هل كنتِ تهتمين بصحتك بشكل كافٍ خلال العام الماضي؟ هل هناك تغييرات صغيرة يمكن أن تقومي بها لتحسين نوعية حياتك الصحية؟

بعد إجراء هذه الجردة، يأتي الوقت لتحديد الأهداف والخطط لعام 2024. يمكن أن تكون الأهداف متعددة ومتنوعة وطموحة، ولكن يجب أن تكون واقعية، قابلة للتطبيق، ومنطلقة من القوة الداخلية والرغبة الحقيقية في التغيير. يمكن أن تشمل هذه الأهداف تطوير مهارات جديدة، أو تحقيق توازن أفضل بين العمل والحياة الشخصية، أو حتى التطلع إلى تحقيق أهداف في العلاقات الشخصية.

لا تنسي أن البدايات الجديدة تحمل معها الكثير من الفرص والإمكانيات. فهي لحظة لتحديد الأولويات والتفكير في الطريقة التي نريد أن نشكل بها مستقبلنا. استغلال هذه الفترة للنظر إلى الوراء والاستفادة من الدروس التي تعلمناها خلال العام الماضي، ثم النظر إلى الأمام بتفاؤل وثقة بقدرتنا على تحقيق النجاح والتطور في السنوات القادمة.

باختصار، عام جديد يعني فرصة لإعادة التقييم والتطور. عليكِ التذكر أن في كل فشل فرصة للتعلم وفي كل نجاح حافزاً للمضي قدماً نحو الأفضل.

وفي حوار خاص مع غين غدار ، مدربة حياة معتمدة وبرمجة لغوية دماغية معتمدة دوليًا، لفتت الى أنه عند التحدث عن حلول العام الجديد من الضروري و على كل أمرأة أن تعيد حساباتها وتقوم بجردة لسنة 2023.

لماذا على المرأة أن تقيّم السنة التي مضت؟

دائمًا وقبل بداية السنة الجديدة نضع قائمة بالأهداف التي نود أن نحققها. وأحد مفاتيح النجاح الأساسية هو تقييم النتائج وحصاد النجاح والدروس و العبر.

ما هي الدروس التي على السيدة استخلاصها؟

•           ليس علي ان أكون مثالية و أن أقوم بما بتوقعه الجميع مني

•           ليس علي ان أنصت لمشاكل الجميع أو ان أبذل جهودًا لحلها

•           ليس علي ان أكون سعيدة في كل الأوقات

•           ليس علي ان أكون ناجحة في أعين الآخرين

كيف تتصالح المرأة مع نفسها في العام الجديد؟

على كل إمراة  تثق بنفسها أن ترفع استحقاقاتها وتجعل نفسها في المرتبة الأولى دائمًا.  كل عام وكل يوم فرصة للتغيير. لا تقارني  مسيرة حياتكِ بمسيرة امرأة اخرى، فلكل سيدة طريق ودرب خاص بها. المهم أن تقارني مسيرة تقدمكِ ووعيكِ في كل عام.

كيف تحققين السلام الداخلي في 2024 ؟

عليكِ في عز هذه الضغوطات التي تحيط بكِ السيطرة على الأفكار السلبية والرضا بكل شيىء ومسامحة النفس على أخطاء الماضي. عليكِ دائما ان تكوني موجودة في اللحظة الحالية. ركزي على اللحظة الحالية ولا تكترثي لكلام الآخرين وأحيطي نفسك دائمًا بأشخاص تزيدكِ قيمة و ثقافة. إبتعدي عن كل العلاقات السامة التي لا تضيف لكِ شيئا.