تعلمي | الساعات الذكية مقابل أجهزة تتبع اللياقة البدنية – كيفية اختيار ما هو مناسب لك

الاختيار بين أ ساعة ذكية و أ تعقب اللياقة البدنية هو عمل صعب. توفر جميع الساعات الذكية تقريبًا هذه الأيام مقاييس للصحة واللياقة البدنية، في حين أن العديد من أجهزة تتبع اللياقة البدنية قادرة على تشغيل تطبيقات الطرف الثالث واستقبال النصوص والمزيد. وهذا يعني أن الخط الفاصل بين الاثنين أصبح أكثر ضبابية من أي وقت مضى. لذلك، دعونا نوضح الأمور قليلا.

بشكل عام، الساعات الذكية مليئة بالتكنولوجيا أكثر وبالتالي أكثر قدرة من أجهزة تتبع اللياقة البدنية. فكر فيها كجهاز مكمل لهاتفك الذكي — نماذج مثل ساعة ابل 9 و ال ساعة سامسونج جالاكسي 6 يمكنهم القيام بالعديد من المهام نفسها التي يمكن لنظرائهم في الهواتف الذكية القيام بها.

من ناحية أخرى، فإن أجهزة تتبع اللياقة البدنية أكثر التزامًا، كما خمنت، بمراقبة تدريباتنا ورفاهيتنا، على الرغم من أن العديد منها يقدم ميزات تتجاوز ذلك. يمكن للبعض حتى دفع ثمن ستاربكس الخاص بك. كما أنها تميل أيضًا إلى أن تكون أصغر حجمًا وأخف وزنًا وبأسعار معقولة أكثر من الساعات الذكية.

بعد تغطية ذلك، دعونا نتناول بعض حالات الاستخدام الشائعة.

ميزانيتي هي 100 دولار

إذا كنت تتسوق بميزانية محدودة، فنوصيك باختيار جهاز تتبع اللياقة البدنية عالي الجودة بدلاً من الساعة الذكية دون المستوى. أجهزة التتبع الشائعة مثل فيتبيت إلهام 3 تقدم ضجة كبيرة مقابل المال مقابل بنيامين.

ومع ذلك، إذا كان قلبك متوقفًا على ساعة ذكية حول نقطة السعر هذه، فإننا نقترح عليك أن تراقب عن كثب صفقات على نماذج تمت مراجعتها جيدًا. ال ساعة أبل إس إي، على سبيل المثال، يمكن الحصول عليه الآن مقابل 109 دولارات فقط في وقت مبكر من هذه الجمعة السوداء صفقة (والتي بالتأكيد لن تستمر طويلا).

أريد إرسال واستقبال المكالمات

في حين أن الكثير من أجهزة تتبع اللياقة البدنية يمكنها تلقي الرسائل وإشعارات المكالمات، للحصول على أفضل تجربة مكالمات ورسائل نصية تعتمد على المعصم، ستحتاج بالتأكيد إلى ساعة ذكية. وللحصول على الاستقلال التام عن هاتفك الذكي، فكر في طراز مزود بإمكانيات الاتصال الخلوي وخطة بيانات. إذا كان لديك iPhone، فستحتاج إلى Apple Watch، وإذا كان لديك هاتف Android، فستحتاج إما إلى Pixel Watch 2 أو Samsung Galaxy Watch 5.

أولئك الذين يرغبون في تثبيت مجموعة من تطبيقات الطرف الثالث و/أو تصفح الإنترنت يجب عليهم أيضًا اختيار ساعة ذكية. ببساطة، لم يتم تصميم أجهزة تتبع اللياقة البدنية لهذه المهام.

تتبع التدريبات الخاصة بي هو الأكثر أهمية

هذا هو التعادل. مع العلامات التجارية التي تركز على اللياقة البدنية مثل فيتبيت و غارمين الآن في لعبة الساعة الذكية، والعكس صحيح، ستجد ميزات ممتازة لتتبع التمارين في كلا الطرازين من الأجهزة. تتوفر أجهزة استشعار لتتبع النبض، وتشبع الأكسجين في الدم، ودقائق النشاط، والمسافة، والمزيد، بشكل قياسي في جميع أجهزة المعصم الحديثة القابلة للارتداء. ولكن للحصول على مراقبة واضحة للياقة البدنية، استخدم جهاز التعقب.

أريد شيئًا متحفظًا ولكنه قادر

لا يجد الجميع أن التكنولوجيا التي يمكن ارتداؤها عصرية. إذا كان التقدير هو المفتاح، فسيكون جهاز تتبع اللياقة البدنية هو أفضل رهان لك. تبدو الموديلات مثل سلسلة Fitbit Inspire أشبه بالأساور أكثر من كونها أدوات غريبة الأطوار في لمحة. وبعض أجهزة تتبع اللياقة البدنية، مثل جارمين فيفوموف سبورت، هي في الواقع ذات مظهر جديد جدًا. لا يمكن قول الشيء نفسه عن شركة Apple العملاقة سلسلة ساعات ابل الترا.

أريد أن أتتبع نومي وتعافيي

أفضل الأجهزة لتتبع النوم والتعافي من التمارين هي أجهزة تتبع اللياقة البدنية، مثل الأجهزة التي لا تحتوي على شاشة نعيق 4.0 أو حتى خاتم أورا 3. ومع ذلك، توفر ساعات Garmin الذكية أيضًا مقاييس رائعة للراحة والتعافي، كما تفعل ساعات Fitbit. ومع ذلك، للحصول على معلومات حول النوم فقط، نوصي بالالتزام بجهاز التتبع، لأنه يميل إلى أن يكون أصغر حجمًا وأخف وزنًا وأكثر راحة عند ارتدائه أثناء النوم.

أريد ميزات من شأنها أن تبقيني آمنًا

إذا كانت السلامة هي الأولوية القصوى، فإن الساعة الذكية هي رهان أفضل من جهاز تتبع اللياقة البدنية. الموديلات الرائدة، مثل Apple Watch Ultra 2، وSamsung Galaxy Watch 6، جوجل بيكسل واتش 2 وغيرها الكثير تقدم ميزة اكتشاف السقوط، والتي يمكن أن تكون منقذة للحياة عندما لا يكون هناك أي شخص آخر في الجوار. تحتوي سلسلة Apple Ultra أيضًا على صفارة إنذار مدمجة يمكن استخدامها للإشارة لطلب المساعدة. توفر معظم الساعات الذكية أيضًا وظيفة الاتصال بالطوارئ.

ما زلت غير متأكد من الجهاز الذي سأحصل عليه

بالنسبة لأولئك الذين ما زالوا عالقين في المنتصف، فلا تخافوا. هناك الكثير من الأجهزة المتقاطعة التي تمتد على الخط الفاصل بين جهاز تتبع اللياقة البدنية والساعة الذكية. ال فيتبيت تشارج 6على سبيل المثال، يتميز بشاشة كبيرة ونظام تحديد المواقع العالمي (GPS)، مع دعم لتطبيقات Google والدفع عبر الهاتف المحمول.

لمزيد من التفاصيل حول أحدث الأجهزة التقنية القابلة للارتداء، قم بزيارة أفضل ساعات سماتواتش و أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية أدلة الشراء.

المزيد من دليل توم

• أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية لعام 2023: أفضل فرق الأنشطة من Fitbit وGarmin والمزيد
• أفضل ساعة ذكية لعام 2023: أفضل الاختيارات لكل ميزانية
• أفضل الساعات الذكية للأندرويد في عام 2023