العناية بالبشرة | ترطيب البشرة في الصيف: اعتمدي الحلول الطبيعية لنتائج فعالة

لقد كان المرطب دعامة أساسية في روتين الجمال منذ عقود. ولكن مبدأ الترطيب تطور حيث أصبحت فكرة الترطيب تعتمد على مجموعة من السيروم والخلاصات والأقنعة الورقية، واشتهرت كثيراً خاصة عندما وجدت المرأة  أفضل مرطب لها. ولكن رغم ذلك يبقى المرطب الأساسي هو الأكثر فعالية في الحفاظ على إشراق وجهك رغم الحرارة العالية في الصيف. فإليك أفضل طرق ترطيب البشرة لتجنب جفاف بشرتك في الصيف.

تجنبي جفاف بشرتك بطرق طبيعية لترطيب البشرة في الصيف

ما هو مرطب للوجه

مرطب الوجه عبارة عن لوشن أو كريم أو مرهم أو بلسم مُركب من مرطبات تساعد على ترطيب البشرة. فالمرطبات ترطب الطبقات السطحية للبشرة، وتعتمد فوائدها على أنها تحبس الرطوبة والمواد المغذية في الجلد مع حماية البشرة من المهيجات البيئية.

متى يجب استخدام مرطب الوجه؟

• استخدمي المرطب بعد غسل وجهك مباشرة.
• ضعي طبقة من المرطب قبل النوم.

• ضعي المرطب في الصباح.
• ضع المرطب عندما تكون بشرتك متعبة.
• ضعي المرطب عندما تريدين تخطي المكياج.

ماهي افضل طريقة للترطيب في الصيف؟

• استخدمي مرطباً أو جلاً خفيفاً في الصيف، بدلاً من الكريم المكثف، خاصة إذا كانت بشرتكِ دهنية.  

• استخدمي قناعاً ليلياً لتعزيز ترطيب بشرتك في الصيف، إذ تعمل التأثيرات المرطبة على تجديد بشرتك وشدها مع تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

طريقة ترطيب الوجه في الصيف

اشربي كمية كافية من الماء

هذا واضح ولكن يجب أن نذكر فيه المرأة دائماً، حيث تحتاج بشرة المرأة إلى شرب المزيد من الماء في الصيف، كما تحتاج إلى الترطيب للاستمرار. ففي الصيف سرعان ما يبدأ الجفاف في الظهور على بشرتك،  ويمكن أن يسبب هذا تهيج وحب الشباب والاحمرار، لذلك اشربي حوالي لترين من الماء يومياً.

استخدمي حمض الهيالورونيك

بعد شرب الكمية الكافية من الماء، كيف تتأكدين من بقاء الماء في جسمك وأن بشرتك تستخدمه؟  فحمض الهيالورونيك مكون يضمن الترطيب طوال اليوم ويحافظ على نضارة بشرتك. يحبس جزيئات الماء تحت الجلد في خلاياك ويحافظ على رطوبة بشرتك.

سيروم حمض الهيالورونيك للترطيب العميق يمكن أن يوفير أقصى قدر من الترطيب والحفاظ على صحة بشرتك ويعمل بشكل جيد للغاية في الصيف.

استخدمي مرطب أساسه الجل

في الصيف بدّلي إلى مرطبات الجل الخفيفة، أي المرطبات التي تحتوي على جل خفيف غير لزج، حيث تقوم البشرة بإمتصاصه في وقت قصير للغاية. يمكنك حتى إقرانها مع جل ليليّ للحصول على أقصى قدر من الترطيب والنعومة.

استخدمي واقي الشمس غير اللامع

مع كل عوامل الترطيب الخفيفة لتبدو بشرتك منتعشة ورائعة، لا يمكنك ترك الزيوت التي تفرزها بشرتك أن تخرب كل شيء، لذلك استخدمي واقي الشمس بلمسة نهائية غير لامعة حتى لا تبدو بشرتك دهنية في الصيف. لأن حرارة الصيف تنتهي بإفراز دهون زائدة ويجب مواجهتها بشيء غير لامع. لذا، احمي بشرتك وفي نفس الوقت، تخلصي من الأشعة فوق البنفسجية الضارة باستخدام عامل حماية من الشمس غير لامع. فاختاري تركيبة خفيفة وناعمة للغاية توضع على البشرة بسهولة لحماية بشرتك من أشعة الشمس.

 اتّبعي نظام غذائي صحي

قد لا تدركين أن النظام الغذائي ونوعية الأكل تؤثر بشكل كبير على البشرة وخصوصاً في فصل الصيف. فالنظام الغذائي يلعب دوراً كبيراً في حماية بشرتك من الأضرار البيئية في الصيف، خصوصاً إذا كان غنياً بالفواكه والخضار فهي تحتوي على فيتامينات ومعادن ومغذيات ومضادات أكسدة أساسية لحماية البشرة والحفاظ عل الرطوبة داخل الجلد. كذلك حاولي الإبتعاد عن المشروبات الغازية في فصل الصيف لأنها مليئة بالسكر وليست جيدة لبشرتك، لذلك حاولي استبدالها بشرب الماء وعصائر الفاكهة الطازجة.

وصفات طبيعية للحفاظ على رطوبة البشرة في الصيف

وصفة دقيق أرز مع زبادي

يشتهر الأرز بخصائصه المشرقة، فإنه أحد المكونات الرئيسية في العناية بالبشرة الكورية، كذلك إن دقيق الأرز يساعد في التخلص من مشاكل الصيف على البشرة. لذا ولإضفاء مزيد من الترطيب واللمعان، امزجيه مع بعض الزبادي، لأنه مليء بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات لتهدئة البشرة. يمكن أن يقلل الاستخدام المنتظم للزبادي من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.

ضعي ملعقتين من دقيق الأرز في وعاء وأضيفي إليه ملعقة من الزبادي، ثم امزجيه جيداً لصنع عجينة ناعمة وقومي بإزالة أي كتل قد يتشكل بها دقيق الأرز. بعدها ضعيه على بشرتك النظيفة واتركيه لمدة 10 دقائق. فإذا كانت بشرتك جافة، يمكنك الاحتفاظ بها لفترة أطول. أعيدي تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع على الأقل للحصول على بشرة رطبة ومشرقة.

وصفة الكركم مع العسل

الكركم المعروف أيضاً باسم العقدة الصفراء والعسل المعروف بأنه مرطب طبيعي، يتمتعان بخصائص مضادات الأكسدة والبكتيريا. إنها تحارب البكتيريا بشكل فعال وتقلل من حب الشباب في أي وقت من الأوقات. فهذه الوصفة فعالة في ترطيب بشرتك وإبقائها منتعشة في الصيف. لذلك، أضيفي ملعقتين من الكركم إلى وعاء واخلطي ملعقة من العسل، ثم ضعي هذا المزيج على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق، بعدها اغسلي وجهك بالماء العادي وتمتعي بعدها ببشرة منتعشة ومرطبة.

نذكرك دائماً بضرورة تجربة هذه الوصفات على جزء من جلد يدك الداخلي عند المعصم قبل إستخدامها على كافة وجهك مباشرة، تجنباً لتحسس البشرة عند البعض على المكونات المذكورة.