العناية بالشعر | احتفلي بعيد الفطر بشعر صحّي وجميل: نصائح عملية للعناية بالشعر.

حماية شعرك من التلف، يتطلب في المقام الأول التعرف على أسباب التلف، ومن ثم اتباع النصائح والطرق العملية الكفيلة بإنهاء هذه المشكلة بشكل سليم. تلف الشعر مُشكلة كثيرة الانتشار، وتعاني منها الكثيرات؛ قد يبدو الشعر المُصاب بالتلف باهتًا قليل الحيوية، فاقدًا اللمعان والبريق الذي اعتاد أن يظهر عليه.

يكون الشعر في هذه الحالة أكثر عرضة للتكسر والتساقط وأصعب على التسريح والتصفيف؛ عمومًا يُمكن أن يحدث تلف الشعر نتيجة لعدد من العوامل والأسباب، والتي يتعلق بعض منها بنمط الحياة، وأخرى بعوامل البيئة والطقس وغيرها من الأسباب.

وبما أننا حديثنا اليوم يتركز على كيفية حماية شعرك من التلف خلال احتفالات عيد الفطر، عليك التعرف على أسباب وعلامات تلف الشعر، ثم اتباع النصائح المقدمة عبر موقع ” هي ” من خلال خبيرة العناية بالشعر نهى شعبان من القاهرة، للاستمتاع بشعر صحي وجذاب أيام عيد الفطر المبارك.

لحماية شعرك من التلف تعرفي على الأسباب

بحسب خبيرة العناية بالشعر نهى، يوجد العديد من العوامل والأسباب التي قد تلعب دورًا رئيسًا في تلف الشعر، أبرزها بصفة عامة:

• الإفراط في تعريض الشعر لمصادر التصفيف والتجفيف الحراري يوميًا، مثل: السشوار ومكواة الشعر.
• الإفراط في تعريض الشعر للمواد الكيميائية، مثل: الصبغات، ومواد فرد الشعر بمختلف أنواعها ومواد التصفيف اليومية.
• التعامل بعنف مع الشعر، مثل: تمشيط الشعر المبلل بقوة، أو محاولة فك عقد الشعر بطرق غير سليمة.
• استعمال أدوات ومواد تصفيف ذات جودة منخفضة، مثل: المقصات الصدئة لقص أطراف الشعر.
• إهمال العناية الدورية بالشعر، مثل: قص أطراف الشعر والقيام بالترطيب العميق للشعر بشكل منتظم.
• الإفراط في غسيل الشعر، فذلك يؤدي إلى جفاف وتقصف الشعر.
• تعريض الشعر لأشعة الشمس الحارقة.
• تعريض الشعر للرياح وبرودة الطقس.
• اتباع نظام غذائي غير صحي وغير متوازن.
• خلل في الهرمونات.
• نقص شديد في بعض العناصر الغذائية الهامة من معادن وفيتامينات.

لحماية شعر من التلف لاحظي هذه العلامات

أضافت خبيرة العناية بالشعر نهى، أنه يجب الانتباه إلى بعض العلامات التي قد تدل إلى أن العناية بالشعر قد تحتاج إلى مراجعة الطبيب المُختص ، لتحديد العلاج المُناسب والعناية الصحيحة وأيضًا تنال المُكملات الغذائية لتعزيز صحته في جميع الأوقات، وذلك على النحو التالي:

بطء النمو

عندما تلاحظين أن شعرك يواجه مشكلة كبيرة في نموه، أو ينمو بسرعات مختلفة في مناطق مختلفة من فروة الرأس، فتأكدي أن شعرك تالف وعملية نموه لا تسير على نحو سليم، ويجب حينها أن تقومي بترطيبه بعمق واستشارة طبيب متخصص.

انقسام النهايات

نهايات الشعر المنقسمة تعد من أوضح العلامات التي تدل على أنه يُعاني تلف كبير، فيجب أن يظل شعرك على الأقل شهرًا من دون أن يحدث لأطرافه أي تقصف، كما يجب أن تلتزمي بتقليمه كل بضعة أشهر لينمو بطريقة صحيحة.

خشونة الملمس

يُمكنك ملاحظة خشونة ملمس شعرك بسرعة من خلال متابعته وفحصه بأصابعك من الجذور وحتى الأطراف، فهي من أبرز العلامات التي تترجم أنه تالف جدًا ويحتاج إلى عناية واهتمام أكثر.

ازدياد التجعد

واحدة من أكثر العلامات التي تشير أن شعرك تالف، وذلك لأن فقدان الشعر لنسبة الرطوبة التي يحتاجها، تجعله يفقد المرونة والانسيابية والنعومة المطلوبة لمظهره الجذّاب، لذا يجب أن تعتني به جيدًا لتتجنبي حدوث ذلك.

صعوبة عمل تسريحات شعر

نعلم أن معظم السيدات والفتيات يعشقن اعتماد تسريحات شعر مميزة تضفي على اطلالاتهن جمالاً وسحرًا خلال المُناسبات وخصوصًا أيام الأعياد؛ ولكن كثرة استخدام أدوات التصفيف بدرجات حرارة عالية من دون معالجة الشعر أولاً بأول، تجعل نسيجه جافًا وجامحًا، ما يصعب عليكِ الظهور بتسريحة مثالية.

صعوبة فك التشابك

إذا واجهتِ صعوبة كبيرة في فك تشابك شعر، فاعلمي أنه تالف وسيسقط كثيرًا عند تمشيطه بالفرشاة أو المشط، لذلك ننصحكِ عزيزتي بالالتزام بترطيب الشعر واستخدام مكيفات طبيعية له كزيت جوز الهند أو زيت الزيتون ليبقى سلسًا دومًا.

نصائح لحماية شعرك من التلف خلال أيام عيد الفطر

أشارت خبيرة العناية بالشعر نهى، إلى أن علاج تلف الشعر يحتاج إلى مدة طويلة جدًا، وذلك لأن التقصف لن يذهب إلا بالقص، ومن هنا تبدأ العناية بالشعر الجديد الذي ينمو. أما لحماية شعرك من التلف خلال احتفالات عيد الفطر على وج التحديد، عليكِ اتباع النصائح التالية:

قصّي أطراف الشعر

غالبًا سيُلاحظين تقصّف الأطراف، الأمر الذي يجعل عملية قص الأطراف مهمة وضرورية للحماية والعلاج سريعًا.

ابتعدي عن كل ما يُسبب تقصف الشعر

يجب الابتعاد عن كل مُسببات جفاف الشعر وتقصفه، مثل: آلات التصفيف الحرارية، والمواد الكيميائية من صبغات ومواد فرد.

اتبعي نظام عناية يومي بالشعر

لحماية شعرك من التلف، عليكٍ انتقاء مشط الشعر المناسب، وتمشيط الشعر بلطف، ولعدد قليل من المرات خلال اليوم دون إفراط. كذلك استعملي مرطب للشعر ابتداءً من الأطراف وانتهاء بمنتصف الشعرة، دون إيصاله إلى فروة الرأس.

عادات خاطئة تجنبيها فورًا

تجنبي استعمال أدوات التصفيف الحراري على شعر جاف بالكامل، بل كذلك امتنعي عن  تصفيف الشعر على هيئة “كعكة” بعد الخروج من الحمام والشعر ما زال رطبًا.

وأخيرًا، لحماية شعرك من التلف بصفة عامة، عليكِ شرب المزيد من الماء يوميًا، اتباع نظام غذائي متوازن وصحي؛ وتناول مكملات غذائية تحتوي على الحاجة اليومية من البيوتين وحمض الفوليك، واستعمال مواد تحمي الشعر من الحرارة عند التصفيف، واختيار شامبو من مكونات طبيعية، وتجنب الغسيل اليومي للشعر.

ولا تنسي أنك المسؤولة الوحيدة عن حماية شعرك من التلف في جميع الأوقات، فطريقة عناية الخاطئة ستكون المُدمر الاساسي لبُصيلات شعرك، ناهيكِ عن الإنسياق وراء منتجات العناية بالشعر بطريقة عشوائية، لذا، استشيري طبيب الجلدية في اختيار مستحضرات العناية المُناسبة لنوع شعرك، واهتمي بتطبيق النصائح السالفة الذكر، وواظبي على تناول الأطعمة الصحية المُغذية ليكون شعرك في حالة صحية دومًا، وخصوصًا خلال احتفالات عيد الفطر.