طوري نفسك
-
تطوير الذات
تطوير الذات | إدارة الغضب وقت الأزمات معادلة لا تُتقّن حلها إلا من تُجيد هذه الخطوات
بين الإنزعاج الخفيف وصولًا إلى الغيظ والسخط العارم؛ هكذا تتراوح درجات الغضب، وبحسب عالم النفس دكتور تشارلز سبيلبيرغ: ” الغضب…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | كيفية بناء علاقات صحية وناجحة في حياتك الشخصية والمهنية
بناء علاقات صحية في مكان العمل أو حتى في الحياة الاجتماعية جزءًا لا يتجزأ من النجاح الوظيفي والشخصي، وعلى سبيل…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | أسرار خطيرة للنساء الناجحات: 9 خصائص تجعلهن فريدات عن غيرها
من الطبيعي أن تكون المرأة الناجحة مختلفة عن غيرها من النساء في كثير من النواحي وكذلك من حيث الأفعال التي…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | كيفية تطوير مهارات التفكير الإيجابي لديكِ.. 6 نصائح
يظن بعض الأشخاص أنه من المستحيل تطوير مهارات التفكير الإيجابي. ويمكن أن تكون أنماط التفكير اعتيادية لدى البعض. ولكن مع…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | تعرفي على مميزات شخصية المرأة الكتومة ومدى علاقتها بتطوير الذات
ربما تعتقد بعض النساء أن الشخصية الكتومة هي شخصية غير اجتماعية، ولا تحب الناس، ولا تحب التفاعل معهم. ولكن هذا…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | 7طرق من أجل تعزيز الثقة بالنفس وتجاوز الشكوك الذاتية
الشكوك الذاتية نابعة من قلة تعزيز الثقة بالنفس أوانعدام الثقة بالنفس بتاتا، ومن الطبيعي أن نشعر بمشاعر الشك عندما نواجه…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | إدارة الوقت والتنظيم الشخصي: استراتيجيات لزيادة الإنتاجية والفعالية
إدارة الوقت فن يجب أن تتقنيه إذا كان لديكِ طموحاً في الوصول إلى مكانة عالية، وإذا كنتِ تحلُمين بمنزلة راقية…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | تعزيز الثقة بالنفس وتجاوز الشكوك الذاتية مرتبط بطرق ذكية و خطوات مهمة… لا تغفليها
تُعتبرعدم الثقة بالنفس مشكلة شائعة عند بعض النساء؛ ورغم أنها قد تؤثرعلى جوانب مختلفة من حياتهن الشخصية والمهنية، إلا أن…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | تطوير مهارات التواصل: كيف تتحولين من الانطوائية إلى المشاركة؟
يمكن أن يكون التعامل مع الآخرين كشخصية انطوائية أمرًا صعبًا، ويحصل الانطوائيون عادةً على طاقتهم من الداخل ويحتاجون إلى وقت…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | اكتشاف الذات.. 6 خطوات لفهم هويتك وأهدافك الشخصية
الوعي الذاتي أو اكتشاف الذات؛ هو القدرة على تركيز الاهتمام على أنفسنا وتقييم الذات، ويستمر هذا الأمر في التطور والتقدم…
أكمل القراءة »
