حميات غذائية
-
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | العادات الصحية لتطبيقها قبل نهاية السنة لبداية أفضل في العام الجديد
لا شك أن معظم الناس حول العالم، ينتظرون نهاية العام الحالي لاستقبال عام جديد يحمل لهم الرزق الذي لم يحصلوا…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | كيف أحرزت آن هاثاواي قوامًا مثاليًا ونجمات عالميات يسلكن نهجها؟
استطاعت آن هاثاواي Anne Hathaway، أن تؤدي عشرات الأدوار الرائعة التي أحبها الجميع منذ بداية ظهورها على شاشات التلفاز عام 2000…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | وجع الركبة عند النساء ما هي الأسباب وطرق الوقاية
بعض الأمراض أو المشاكل الصحية، هي سمات عامة وشائعة بين جميع الناس؛ لكنها قد تتفاوت بين شخص وآخر، أو بين…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | اليوم العالمي للسكري ونصائح للتعايش مع المرض
داء السكري هو داء العصر بلا منازع؛ فهو الماضي والحاضر والقادم. وكما العنوان واضح،فإذا ما بدأنا الكلام عنه،لا ينتهي الحديث.…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | كيفية التخلص من التوتر والضغوط في نهاية العام
كل عام ينتهي، يرحل معه الكثير من الذكريات والتجارب التي تحمل الطابعين، الإيجابي والسلبي. بعضنا لا يقوى على توديع السنة…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | تجربة مريضة سكري من النوع الأول مع الحمل
الحمل مشقةٌ كبيرة لا يمكن إنكارها، وإن كانت بعض النساء لا يعانينَ كثيرًا خلال هذه الفترة الجميلة في حياتهنَ. لكن…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | ما هو دقيق الموز الأخضر وما فوائده واستخداماته
ما سوف نقوله اليوم، قد يبدو غريبًا وغير مألوف.. لكن صدقًا، لم يعد هناك أي شيء غريب أو غير مألوف.…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | تاثير فصل الشتاء على وزن المرأة
هناك دراسة علمية، صدرت مؤخرًا من جامعة توركو الفنلندية، تؤكد أن فصل الشتاء، أفضل وقت لإنقاص الوزن، لأن الشعور بالبرد…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | نصائح لتعزيز الصحة النفسية ومحاربة تأثيرات الشعور بالوحدة
الإنسان كائن اجتماعي و بطبيعته يميل إلى التواصل مع الآخرين، يرجع هذا الشعور للعصور القديمة عندما كان خوف الرفض من…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | صداع عنقودي يأتي في مواسم معينة وهذه أسبابه وكيفية الوقاية منه
شئنا أم أبينا، فالجميع عرضةٌ للإصابة بالصداع في مراحل مختلفة من الحياة، وبدرجات متفاوتة. بعضنا قد يُصاب بالصداع العادي، الذي…
أكمل القراءة »
