حميات غذائية
-
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | تعرفي على أهمية ممارسة الرياضة في فصل الشتاء وأبرز النصائح للحفاظ على نشاطك الدني
في أغلب الأحوال قد يجعل الطقس البارد ممارسة الرياضة بالخارج أمرًا غير آمن حتى مع ارتداء ملابس تُشعرنا بالدفء؛ ورغم…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | الطفل الخديج .. أين تكمن الخطورة؟
تتعرض بعض الأمهات إلى تحديات كبيرة بعد الولادة المبكرة أبرزها ولادة “الطفل الخديج”، وهو الطفل الذي يولد قبل موعد ولادته…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | تخلصي من أعراض نزلات البرد المزعجة.. بتناول هذه الأطعمة
تكثر خلال فصلي الخريف، الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي؛ وفي مقدمها نزلات البرد، التي يصفها موقع المستشفى الأمريكي في دبي بأنها…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | لمستقبل خالٍ من السكري: استراتيجياتٌ ذكية في الطهي وعادات تناول الطعام
في نسيج حياة العصر الحديث، ارتفع انتشار مرض السكري إلى مستوياتمقلقة؛ إذزادَ عدد الأشخاص المصابين بداء السكري من 108 ملايين…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | الشابة غرايس مورا تكشف لـel3rosa صراعها مع فقدان الشهية: مرض أشبه بالانتحار البطيء
دبي – “سينتيا قطار” Cynthia Kattar لأنّ مجلة el3rosa معنيّة بشؤون المرأة بمختلف أوجهها، نسلّط الضوء في هذه السطور على…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | ماذا تعرفين عن ديون النوم؟ نصائح لتعزيز جودة النوم
“ما أطال النوم عُمرًا.. ولا قصَر في الأعمار طول السهر”.. لا ندري ما الذي كان يفكر فيه عمر الخيام عندما…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | كيف يكون الكشف الطبي درعًا فعّالًا للحفاظ على صحتك العامة
يتطلّع الجميع إلى الحفاظ على صحتهم ولياقتهم حتى أواخر العمر. أما الأساس لعمر طويل فيكمن في إتباع نظام غذائي متوازن،…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | ضوابط استخدام المضادات الحيوية – el3rosa
مع دخول فصل الخريف تكثر الإصابة بالعدوى والأمراض، ويضطر كثير منا لتناول المضادات الحيوية، وخصوصاً في حالات التهاب الحلق الشديدة…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | 8 أطعمة مذهلة لفصل الشتاء لتعزيز الدفء والصحة
استيقظنا هذا الصباح في الإمارات، على صوت الأمطار وهي تهطل بغزارة ولم تتوقف لمدة 3 ساعات. لا يمكنني وصف شعوري…
أكمل القراءة » -
صحة العروسة
الصحة والرشاقة | سكري الحمل .. 8 عوامل هامة تزيد من خطر إصابتك به .. انتبهي لها جيداً
قد تصاب المرأة الحامل في بعض الحالات بسكري الحمل، وذلك نتيجة لارتفاع مستويات الغلوكوز في الدم والمعروف بالسكر إذ تعاني…
أكمل القراءة »
