تطوير الذات
-
تطوير الذات
تطوير الذات | نصائح لمساعدة الشابات على تعلم رياضة جديدة
يعلم الجميع أن الجسد بحاجة إلى التمرين والحركة، ويمكن أن يأتي هذا بأشكال مختلفة، ولكن الرياضة من أهم الطرق التي…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | سيكولوجية الأشخاص اللئيمين.. كيف تتعاملين معهم حفاظًا على سعادتكِ وصحتكِ النفسية
يوجد في العالم الكثير من الأشخاص السامين الذين يحرصون على نشر السلبية وإخراج أسوأ ما فينا. عند مواجهة أشخاص لئيمين…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | أشهر الرياضات مع فوائدها الصحية ودورها في تطوير الذات
تتعدد الرياضات التي يمكن للنساء ممارستها للحفاظ على لياقتهن البدنية، والتقليل من مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة على المدى البعيد، كما…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | آلاء الحداد المدير العام في Leopard Pots Hospitality لـel3rosa: الاهتمام بالتفاصيل والانضباط هما السمتان الأساسيتان لتحقيق الأهداف
مُسلحة بمعرفة وخبرة واسعة في صناعة المأكولات والمشروبات؛ وتُشرف على ثلاثة مواقع راسخة في الإمارات العربية المتحدة، وهي مُكرسّة لإتقان…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | رحلة التعافي العاطفي: كيفية تجاوز الصعوبات بإيمان وإيجابية
النضج يجعل حكمنا على الأمور أعمق، ويجعلنا نقبل بما يحدث لنا في الحياة، وهو السبب وراء تمتعنا بالصبر حيال كثير…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | فوائد اجتماعية وعقلية وعاطفية بالجملة لتعلم رياضة جديدة
تتعدد فوائد تعلم رياضة جديدة، وعلى الرغم من أننا نعلم أنه يجب علينا ذلك، إلا أن أقل من 5% من…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | عدم الثقة بالنفس عدو التميُز…. تعرفي على أسبابه وأبرز الطرق الفعالة لاستعادة احترام الذات
تُشير الدراسات المتنوعة في علم النفس، إلى أن الأشخاص الذين يتمتعون بالتقدير الصحي للنفس، ويقدرون إنجازاتهم هم أكثر ميلًا للنجاح…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | رياضات رائعة لممارستها بصحبة الأصدقاء
يوجد رياضات رائعة لممارستها بصحبة الأصدقاء، سواء كنت تستمتعين بمباراة مع أصدقاء التنس أو جولة جولف، يمكن أن تكون الرياضة…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | النجاح سيُلاحقك دومًا في جميع أمور حياتك باستخدام المهارات التنظيمية…فما هي ؟
لا شك أن إصرارك على النجاح ورغبتك في تحقيق أحلامك أمرًا لن نختلف عليه؛ وبما أن كلايهما غاية وليس وسيلة،…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
تطوير الذات | نصائح مهمة لتنظيم يوم رياضي ناجح في المنزل
قد ترغب بعض السيدات في قضاء يوم رياضي في المنزل مع عائلتك وأصدقائك، بدلاً من الخروج من المنزل، والذهاب في…
أكمل القراءة »
